习惯培养，怎样养成良好的习惯

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1，怎样养成良好的习惯
2，怎样养成好习惯

1，怎样养成良好的习惯

下面就如何培养自己的良好行为习惯谈几点. 一、认识习惯的重要性。要让自己养成一种良好的习惯，首先要懂得我为什么要这么做的道理，从思想上加以认同，只有明白了道理，才能自觉地按照老师提出的要求去做，变“要我做”为“我要做”。二、以榜样为示范，严格要求自己。我们身边可以学习的榜样很多。最好的方法就是以老师为榜样,养成良好的学习习惯。其次是以同学为榜样。要认为别人能做的事，我们自己也能做。三、进行持久的训练。 “习惯”要“习”才能“惯”，任何一种习惯都是在严格的训练，自己有意识的反复训练中养成的。习惯培养有很多技术手段，但是有一条，一个行为的出现一定要训练一个月以上。要通过经常性的督促检查，使自己在不断的实践中养成自觉的习惯。昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定我们的明天。我们一定要注重对自己良好行为习惯的培养,才能拥有健康幸福的人生.

怎样养成良好的习惯

2，怎样养成好习惯

张冬梅俗话说：“给孩子金山银山，不如给孩子一个好习惯。”教育家叶圣陶也指出：“教育就是培养习惯。”由此可见，在孩子的幼年时期，让孩子养成一些好习惯，对他的成长甚至一生都会产生重要作用。那么，在日常生活中，家长应该怎样做，才能培养起孩子的好习惯呢？笔者结合多年从事教育工作的经验，给家长们以下几点建议：1、培养孩子的好习惯，家长不能急于求成。家长在培养孩子的习惯之前，一定要做好充分的思想准备，按照美国科学家的研究，一个习惯的养成需要21天。正所谓“冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功”，孩子习惯的养成尤其需要家长的耐心引导和长期帮助。2、要让孩子养成良好习惯，家长首先应该是有良好习惯的人。言传不如身教。在培养孩子某种好习惯的过程中，家长的表率作用很重要，所谓“谁家的孩子像谁”，说的就是这个道理。3、家长要针对家庭情况，对孩子的作息时间等做好合理规划，培养孩子的生活自理能力。生活自理能力是孩子形成良好生活习惯的基础。要培养孩子的生活自理能力，家长就要从孩子的年龄特点出发，及时对他们的起居饮食等方面做好规划。4、家长要为孩子提供一些利于良好习惯养成的条件。形成习惯有一个过程。在这个过程中，如能提供相应的条件，有助于孩子较快地形成习惯。比如，要求孩子饭后漱口，每次饭后为他提供一杯水，在他养成饭后漱口的习惯之后，再让他自己倒水。5、绝不能姑息迁就。对家长来说，在对子女的教育上最容易情感失控。例如：说了不能随便买零食，但只要孩子一哭一闹家长就心软，常常迁就、退让，以妥协告终，继而养成吃零食的坏习惯。总之，孩子好习惯的培养是一个长期巩固的过程。只要家长身先士卒，言传身教、持之以恒，那么，孩子就一定能养成好习惯。

怎样养成好习惯