南瓜烧肉，南瓜烧肉怎么做好吃南瓜烧肉的家常

1，南瓜烧肉怎么做好吃南瓜烧肉的家常

用料五花肉丶夹心肉南瓜一块八角丶桂皮姜丶料酒丶生抽丶老抽南瓜烧肉的做法五花肉丶夹心肉切块，淖水后，冲洗干净血沫沥干水。热锅冷油，把生姜煸香，肉倒入煸炒。炒到水份干，加入八角丶桂皮煸炒片刻，加料酒丶生抽丶老抽拌匀。加入开水，没过肉块。大火水烧开，小火炖。炖50分钟左右，加少许盐，倒入南瓜块拌匀。再炖10分钟，大火收汁丶出锅。加入南瓜后少翻动，南瓜会烂。

南瓜烧肉怎么做好吃南瓜烧肉的家常

2，红烧肉炖嫩南瓜的做法

1.南瓜去皮去瓤洗净切块2.五花肉切块3.姜切片、葱切段4.锅内放油加入白糖，炒至发红5.加入五花肉翻炒上色6.加入葱姜老抽、生抽、八角翻炒出香味7.加适量的开水小火炖1小时8.加入南瓜、盐，炖至南瓜熟9.出锅食用小贴士1、糖炒至发红即可，不要炒的太厉害了，以免发苦。2、炖肉用小火慢炖。

主料肉2两嫩南瓜1个辅料火锅底料四分之一油2.勺胡豆瓣2.勺姜一半蒜两个花椒15粒步骤1.把，南瓜，肉切成块儿2.爆炒姜蒜3.加水烹饪，水干后就可起锅

红烧肉炖嫩南瓜的做法

3，南瓜炒肉怎么做好吃南瓜炒肉的家常做法

1.将南瓜、肉、大蒜洗净备用2.把南瓜切条3.瘦肉切丝放入红烧酱油和生粉腌渍，大蒜拍碎4.锅烧热放油5.将肥肉放入煸炒出油6.待肥肉出油変焉后就将瘦肉倒入爆炒7.爆炒装盘备用8.将大蒜放入煸香9.将南瓜倒入翻炒10.放少量水闷片刻11.变焉出汁后将肉、盐、味精依次加入翻炒均匀

材料南瓜 1只调料：食盐4克蒜5克小葱适量橄榄油适量做法1。将南瓜去皮，切成片2。油锅8成热后，将蒜末放入爆香3。爆香后，将南瓜片放入，翻炒4。在翻炒的同时，可以不时地往锅里加水，但不要太多5。放入盐，炒匀6。南瓜差不多软和绵了之后，就可以关火7。撒入香葱，即可出锅

南瓜炒肉怎么做好吃南瓜炒肉的家常做法

4，南瓜和猪肉能一起吃

可以的，可以做成南瓜炒猪肉。准备材料：南瓜 1个、猪肉 200克、葱花少许、孜然粉 1勺、芝麻油少许、盐 1勺、花椒少许、黑胡椒粉少许、食用油适量。一、猪肉切条，用芝麻油、孜然粉搅拌均匀腌制30分钟备用。二、烧热锅倒入食用油，放入花椒粒和猪肉条，翻炒至变色盛起备用。三、锅内再倒入少许食用油放入大蒜炒香，如下图所示。四、把切成片的南瓜加入锅内大火翻炒，翻炒均匀，如下图所示。五、调入少许盐和水，盖上锅盖焖至南瓜软烂为止，如下图所示。六、然后把炒好的猪肉条倒入锅内翻炒均匀，如下图所示。七、翻炒均匀后即可出锅装盘，放入少许黑胡椒粉，葱花，这样南瓜炒猪肉就做好了。

南瓜炖肉是一道健康而又美味的家常菜，南瓜具有多种保健作用，而猪肉滋补，很适合秋季

肉汁煲南瓜的做法详细介绍菜系及功效：美味粥汤工艺：烧肉汁煲南瓜的制作材料：主料：五花肉500克,南瓜400克。调料：盐,味精,糖,老抽各适量。教您肉汁煲南瓜怎么做，如何做肉汁煲南瓜才好吃 1.五花肉切块，吊制成肉汁；南瓜切成瓦楞块。 2.锅中倒入肉汁、南瓜，烧5分钟，调味即可。南瓜红枣排骨汤的做法详细介绍菜系及功效：幼儿菜谱骨质疏松食谱口味：咸鲜味工艺：煮南瓜红枣排骨汤的制作材料：主料：南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣（干）100克,干贝25克调料：姜3克,盐3克教您南瓜红枣排骨汤怎么做，如何做南瓜红枣排骨汤才好吃 1. 南瓜去皮去核，洗净切厚块；2. 排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净3. 红枣洗净，去核；4. 江瑶柱（干贝）洗净，用清水浸软，约需一小时；5. 水11杯或适量放入煲内煲滚，放入排骨，江瑶柱，南瓜，红枣，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。小帖士-健康提示：补中益气，健筋骨。南瓜性味甘温，补中益气，红枣能补脾和胃，益气生津，排骨能补联阳益通髓，有滋阴调燥之功，江瑶柱有补肝肾，温五脏之功。