建议:因此，我们把排卵日的前5天和后4天称为排卵期，排卵期容易怀孕,晚饭后最好休息半小时,晚饭后最好休息半小时再睡觉，因为血钙浓度在后半夜和早上最低，最适合补钙,一天补钙最佳时间应该是睡前和两餐之间,所以补钙最佳次应该在睡前和两餐之间,你好，怀孕的最佳时期是排卵期，大概是下次月经来潮前14天左右。
一天补钙最佳时间应该是睡前和两餐之间。注意睡前一段时间。晚饭后最好休息半小时。在一日三餐的饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克~ 400毫克甚至更多的钙。当机体通过钙调节机制将钙从尿中排出时，可以随时从食物中补充血液，维持血钙水平。到了晚上，人体不再进食，但尿液会照常形成，血液中的一些钙不断进入尿液，所以为了维持正常的血钙水平，人体不得不动用钙池，也就是骨骼中的钙。睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内骨钙的利用。此外，钙有镇静作用，可以帮助睡眠。所以补钙最佳次应该在睡前和两餐之间。晚饭后最好休息半小时再睡觉，因为血钙浓度在后半夜和早上最低，最适合补钙。温馨提示:选择时注意两点:1。看品牌，选大品牌，质量好，效果好；2看平台，资质是否齐全，是否有追溯机制，是否和消费者站在一起，售后保障。
2、什么时候是怀孕 最佳时期-百度宝宝知道你好，怀孕的最佳时期是排卵期，大概是下次月经来潮前14天左右。这一天卵子会排出，卵子可以存活1到2天，精子可以在子宫内存活2到3天，也就是过了这个时间就失去了与卵子结合的能力，建议:因此，我们把排卵日的前5天和后4天称为排卵期，排卵期容易怀孕。
