孤单的时候，孤单的时候怎么办

本文目录一览

1，孤单的时候怎么办
2，孤独的时候你会想起谁
3，孤独的时候该怎么办
4，一个人感到孤独的时候应该怎么办
5，孤单的时候怎么办
6，当我们感到孤独的时候应该怎么做呢
7，感觉自己孤独的时候该怎么办
8，一个人孤单的时候怎么样才好
9，孤单的时候该做些什么
10，感觉自己孤独的时候怎么办

1，孤单的时候怎么办

米有谁会不孤单, 只有看你在孤单的时候怎么想, 孤单不可怕. 可怕的是孤单的时候你在想什么.> 做什么? 如果真的怕那就做点事让自己不停下来,没有空就不会孤单.

孤单的时候怎么办

2，孤独的时候你会想起谁

当你孤单的时候，你会想起谁，你会不会想起曾经陪伴在身侧的那个身影。当你孤单的时候，你会想起谁，会不会有那么一个人会不顾一切来到你的身旁。大部分孤单的时候，我们总是一个人，被无尽的寂寞，慢慢吞噬，然后慢慢习惯。于是，我们开始不断告诉自己，其实一个人也挺好的。一个人的时候，可以想吃什么就吃什么，不必将就对方的口味。一个人的时候，想多晚回家就多晚回家，不必担心被谁责骂。一个人的时候，想去哪就去哪，不必瞻前顾后，将就两个人的时间。当你孤单的时候，你会想起谁可是，一个人的时候，你有没有怀念，曾经有个人愿意顺着你的口味，一起分享美食。一个人的时候，你有没有怀念，不管多晚回家，总有一个人在那里，亮着一盏灯，为你担心，等你归来。一个人的时候，你有没有怀念，两人一起去一个陌生的地方，就像一次探险，充满新奇和刺激。当你孤单的时候，当夜深人静一个人的时候，会不会有那么一个人，久久萦绕在你的心头。曾经你熟悉他的一切，如今陌生到连名字都不敢宣之于口。当你孤单的时候，你会不会想起，心底那个不可能的人。

孤独的时候你会想起谁

3，孤独的时候该怎么办

孤独是一种境界，感觉到孤独，是对周围事物的超脱。孤独是一种深刻，不轻易对外袒露，却时常让自己心存渴望。要学会不孤独，时常的放松一下自己，浅薄一下自己，会发现自己有着另一面，豁然丰富起来。还要学会品味孤独，在孤独中挣扎，会很痛苦，但你学会了在孤独中狂欢，心灵都会有超然的感觉。丰富的内心世界，容易孤独，写下心情，就是和自己的对话，孤独变得充实。结识一知己，共同来享受孤独，你就是一个不孤独的人。希望缘分在不远处等待着你……

和朋友去玩

一旦感到孤单就好好的睡一觉，然后和几个朋友出去散心！

当你紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，快乐不是因为拥有的多，而是计较的少。ゞ沙羅曼蛇ど认为：学会放弃，放下该放下的。放下了心就宽了，就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情

找一个和自己最要好的朋友出去走走，散散心,对他（她）说说心里话

我建议你可以买一个大一点的小熊，郁闷的时候和它一起对话会很有乐趣！或是听一些抒情的音乐，看你喜欢的电视剧，总之，做你最喜欢做的事，会让你很快乐！

孤独的时候该怎么办

4，一个人感到孤独的时候应该怎么办

多读书、多跟朋友交流、多出去旅游，每个人都有孤独的时候，因为我们的朋友不可能永远陪伴在我们身边，我们必须学会面对孤独，正确理解孤独的含义，不能总是一畏地认为孤独是不好的，认为孤独的存在会给再增加很多的压力，这种想法是非常不正确的。一、不要害怕孤独很多人都害怕孤独，他们受不了一个人吃饭、一个人看电影、一个人逛街、一个人睡觉，认为这些都会增加自己内心的孤独，于是，为了缓解孤独，他们就去谈自己不喜欢的恋爱，去做自己不喜欢的事情等等，这种做法是非常不正确，因为孤独并不可怕，它既然存在，就肯定有它存在的意义。二、把生活过得充实一个人只有无事可做的时候，才会感觉孤独。为了不让自己孤独，要把自己每天的生活都安排地满满当当，每时每刻都有事可做，这样你也就没有时间和精力去想自己是否孤独了。另外，你可以多去学习，多看书，丰富自己的内心世界，多去了解别人的生活，这样才能不让自己孤独。三、多去跟朋友交流一个人待着的时候，很容易胡思乱想，让自己陷入那种所谓的“孤独”当中，从而让自己内心感觉不舒服，感觉自己需要依赖人，如果有朋友存在的话，可以通过跟朋友交流，让自己变得更加快乐，让朋友了解自己的内心世界，并得到他们的安慰，这样自己也不会慢慢从孤独当中走出来。任何人都会经历孤独这个过程，但是，我们不要害怕它，因为孤独的时间里，我们可以多去思考自己的人生，多去做自己喜欢的事情，让自己变得更加优秀，得到更多人的赞赏。

5，孤单的时候怎么办

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧

找人陪或者找点自己喜欢的东西做

孤单是难以避免的，我也经常孤单很孤单，看着自己喜欢的女人在别人身边孤单是必然，让自己忙起来那样你就能忘记孤单~~~

听听歌散散心也可以选择睡觉觉来打发时间做一些自己喜欢的事情啊

和自己的好朋友聚起了爱，听自己喜欢的歌曲，想想快乐的记忆！

思念或者找朋友！

6，当我们感到孤独的时候应该怎么做呢

面对独处或独处如何保持积极的状态？1.学会习惯一个人生活不再“害怕”孤独只有不害怕，才能不拒绝以后“练习”独处的机会。你可以试着多了解一下独处可能带来的好处。通过不断的练习，你逐渐获得了独处的能力比如冥想，一个人散步，或者一个人在咖啡店里无所事事。寻找一个可以“安慰”自己的存在这种存在可以是稳定亲密关系中的伴侣，也可以是想象“创造”出来的。通过创造一个随时可以被访问的“安全之地”，在你需要安慰、安慰和陪伴的时候，你可以得到及时的“回应”和“满足”。和自己建立良好的关系。2.建立良好的社交习惯人类是群居动物，不适合独居，所以很容易理解孤独这个词的出现。这个时候，不要犹豫，约朋友出去玩。这个很棒的周末休息，适合和三两个朋友一起吃饭，对于女生来说，也适合逛街，感受外面世界的味道，和朋友聊天，互相调侃。你会觉得这样的生活也不错，你不是一个人，身边有朋友。3.培养你的爱好兴趣是推动人的活动的内在动力。有了活动，才会有交流，才会有喜怒哀乐，才会使人的情感丰富而高尚。被社会和他人抛弃的感觉将不复存在。所以孤独的人要努力培养自己的各种兴趣，广泛从事各种活动。哪怕只是一个简单的游戏，朋友或者陌生人的一句鼓励，都能让我们开心。当你全心全意投入到兴趣中，你就会有机会流动，获得内心的满足和喜悦。4.养宠物养宠物现在是一件非常受欢迎的事情。有的人养小猫小狗只是因为单纯的喜欢，有的人养是为了预防抑郁症的爆发或者治疗。在中国，患抑郁症的人数已达5400万，其中73.6%处于心理亚健康状态，因此有研究发现，猫狗等宠物对抑郁症患者有效。现实中有很多因为养宠物而预防或缓解抑郁症的案例。

7，感觉自己孤独的时候该怎么办

我们都怕孤独，活在过去，宁愿做受害者，也不敢面对自己。存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福。人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己，胡思乱想活坏了关系，不知所谓。能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。当你还是你，我还是我的时候，才懂得尊重和相爱，大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和暴力，忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。人的能量是这样的，当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。理论上，人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话，无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。我们累了，能量跌到谷底，情感受创，助长负面想象，一切顿然变得灰暗，失去意义。必须提醒自己：这感觉只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路，而不是生命真实的反映，别认同它。当能量下滑时，不要死命地撑，人是孤独的动物，但不用执着孤独。找个感情的依靠点，譬如爱人，譬如宠物，譬如自己，譬如神，放在心里，爱着他/它，然后对自己微笑，说声感谢。不要计较这依靠点是否真实存在，人就是人，要依靠比自己更强的感情支柱活下去。不要介意依靠，毋需顾存面子或什么，人本来就是群体的动物，没有执着孤单的理由和需要。抓紧一个让自己定心的依靠点，平静自己，然后超越自己，能提升的话，才能体会生命的意义。满意请采纳

每个人都有孤独的时候，不要在孤独之下陷入伤感之中。孤独是难以寻找的一份安宁，能让人安静的思考，让人更清醒。学会享受孤独，品味孤独。孤独有着很多优点同时也有着许多缺点，作为正常的人离开孤独最好。来自轲奇的回答消除孤独一，克服自卑。人与人不可相比，每个人都有长处和短处。要自信一点。二，多与外界交流。与朋友多联系，在一起吃饭，看电影等聚聚。三，要“忘我”交往。把自己融入到气氛中去，不要把自己孤立起来。四，享受大自然。让美丽的风景让人感到愉快。五，确立人生目标。培养自己的爱好，有着追求，生活就不孤独。孤独有着很多的优点同时也有着很多的缺点，走出孤独才不会寂寞。最后愿你早日走出孤独不再寂寞！

8，一个人孤单的时候怎么样才好

人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!

人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟! 让心情好起来的方式很多，可你有没意识到你心情低落的原因首先自己想一下是什么引起自己心情低落的然后尝试着去面对它，不要逃避如果自己能做到以上的，心情自然的会舒展这就是自己的心结还是要自己解开心中的石头放下了，做什么都会开心的不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋. 多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事. 还可以听听欢快的音乐祝你天天快乐.忘记过去!

重你的門里面走出来，就好了

上网聊天吧

你为什么会孤单呀,在你感觉孤单,无所事事的时候,你不妨去找到这个答案,找到了,你就不会孤单,没找到,在找的时候,你就已经不孤单了.

边看电视边吃零食腌

我孤单的时候会上网、看电视、逛街、或者给朋友打个电话啊。也许你有伤心的事、心烦的事才会寂寞孤单，找个人说开了想开了，也就没什么可难过的了。静下心来想想孤单也未必是坏事，能然你检讨自己的对错，反省自己是吗？别让自己不开心，用心做好每件事，认真对待生活。相信你会开心的。

9，孤单的时候该做些什么

你看这样行不？ 1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出 15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉 16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛 20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情 22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食 23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃 25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比 26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上 27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰 28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感 29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚 30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人，不要总忧虑将来，车到山前必有路 31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33. 换一个角度看问题

10，感觉自己孤独的时候怎么办

■之所以会孤独，忧伤.郁闷.空虚.寂寞.心情不好.心烦.烦恼.孤单.迷茫.痛苦累.有压力.无聊.是因为周围的环境太过繁琐.周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样.当你只身一人抽离时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己■天天开开心心,无优无虑是人生的意义?和我惊天地一样,那就要事事想得开,把挫折乐观对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快乐地过一生！学会快乐懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀■其实生活是奋斗和收获,人生短暂的,人生应该有合适目标,人总要有点精神,无论做什么总要有所作为.生活应该丰富多彩.应是:不断求索,不断追求奋斗,尽管前进路上有汗水,可能还有眼泪,但定会在成功中获得快乐和享受■人活着就是为生活更快乐，更幸福，而幸福生活要自己努力争取。人为追求自己的幸福，就有了为之奋斗的欲望，为人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味工作充满生趣，使己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快乐过好每一天。这是每一个人都要寻找自己快乐如没有斗志、信心、毅力，人可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为使自己的生活更幸福，必须树立人生奋斗目标，尽自己最大努力去实现这个目标。自己努力了，他去实现过程心情就会快乐■人活着必须要有追求，如果没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活的很空虚，很迷茫，不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单，我们要的是幸福。幸福是什么，他没有具体概念，也许是一种感觉，也许是精神，也许是物质，我觉得两者都不可少，尤其在现在这个社会。但是，精神上的富有，显得更重要。精神的力量是无穷，意念是神奇的，只有精神富有，才会有更高层次的追求。人要有物质追求，生活的质量才有保障，但不可以为物质所迷惑，物质的背后是对理想的执著。我们只有实现自己的理想，完成自己的使命，这一生就是有意义的。做一个有修养有品位的人，活的洒脱点，人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者。时刻追备着，为美好的生活而努力，为我们深爱的和深爱我们的人好好活着■人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡快意无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避■1.倾诉可取得内心感情与外界刺激平衡，遇到不幸、烦恼和不顺心事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意人倾诉2.旅游当人心理不平衡、有苦恼时，应到大自然中去。有利促进机体健康。心理愈容易平静 3.读书读感兴趣书，读使人轻松愉快书，读时漫不经心，随便翻翻。那么，尘世一切烦恼都会抛到脑后 4.听音乐音乐是人类美好语言。听好歌，听轻松愉快音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快中而忘记烦恼。放声唱歌也是种气度，一种潇洒解脱，一对长寿呼唤 5.求雅趣雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼。从事你喜欢活动时，不平衡心理自然逐渐得到平衡 6.做好事获得快乐，平衡心理。做好事，内心得安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才有朋友。别人需要帮助时，伸出你手，施份关心给人。仁慈是最好品质，你不可能去爱每个人，但你尽能和每个人友好相处。7.忘却忘却也是保待心理平衡好办法。忘记烦恼忧愁、苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、他人对你伤害、忘记朋友对你背叛、忘记脆弱情怀。忘记你曾有羞悔和耻辱-这样你便可乐观豁达起来。人生道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱，心理就平衡了。忘却有害无益人和事吧，保持心理平衡惊天地专属

每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了，到了一个陌生的环境，面对形形色色的人和事，一下子不知所措起来，有时连一个可以倾心说话的地方也没有。这时，千万别浮躁，学会静心，学会忍受孤独。在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华。不要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。

其实有时候单调的生活的确让人苦恼，但是，我们不能让生活把我们的笑语欢声吞没，我们要努力让生活更有趣味，比如说，你闲的时候，可以看一些有趣的书，或者短片，在休假日你可以出去散散心，和朋友聚聚会，我觉得那样会好很多吧，不知道我的答案能不能帮助你，但，我衷心的希望你能开心。

存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福。　　人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己，胡思乱想活坏了关系，不知所谓。能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。当你还是你，我还是我的时候，才懂得尊重和相爱，大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。　　不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和暴力，忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。人的能量是这样的，当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。理论上，人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话，无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。我们累了，能量跌到谷底，情感受创，助长负面想象，一切顿然变得灰暗，失去意义。必须提醒自己：这感觉只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路，而不是生命真实的反映，别认同它。当能量下滑时，不要死命地撑，人是孤独的动物，但不用执着孤独。找个感情的依靠点，譬如爱人，譬如宠物，譬如自己，譬如神，放在心里，爱着他/它，然后对自己微笑，说声感谢。不要计较这依靠点是否真实存在，人就是人，要依靠比自己更强的感情支柱活下去！不要介意依靠，毋需顾存面子或什么，人本来就是群体的动物，没有执着孤单的理由和需要。抓紧一个让自己定心的依靠点，平静自己，然后超越自己，能提升的话，才能体会生命的意义！修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。

上帝关闭了所有的门，留给自己一扇自内打开的窗。你自己不打开心窗，又怎么能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。

一个人之所以不快乐，是因为他不肯放弃过去的美好。有人说，遗忘其实是一种自我保护的能力。你为什么不试着去接受一些新的事物呢？过去我很诚实的面对这个社会和每一个人，可是到最后自己受了很多的伤害，也伤害了很多自己在乎的人，也包括在乎自己的人。我很多时候都在反省自己，可是遇到事情还是会手忙脚乱，其实生活不是我们所能改变的。可以这样问，如果当你因为诚实而受到屈辱的时候，你还会认为诚实是一种美德吗？凡事不高过于追求完美，不然受伤的总是最认真的那个人。但是对于我们真的在乎的人，我们受伤也心甘情愿，不是吗？最后送你一个心字，把它写在你的手中心，有时候孤独或不开心的时候，听听自己心里的声音，说不定是最好的方法。给你说一个关于我的故事吧。有一天我老公的朋友过生日，我们好几个人一起出去吃饭，其实我好久都没有跟这么多人吃饭了，虽然不认识，但是还是很开心。也可能是因为平时孤单吧。后来我们大家一起去逛街，即开心又实用。那天我什么也没有买，不是因为没有钱，而是我发现我开始帮老公节约钱了，他很辛苦、很累，我知道，我只想帮他挑他喜欢的东西。他说了很多，说不要怕花钱，叫我买这买那，我还很清楚的记得他说：我挣钱是为了什么，不就是给你用吗？听到这句话的时候我真的很感动，就在那一秒，我感觉自己的脚尖踩在了幸福的云端上，我能感觉到自己不按但很快乐的心跳，还有我的家很可爱。希望你只是暂时的孤独，不要要关心你的人等太久，快点开心起来吧，也许她还在等你的电话哦！