一般来说，我们要吃哪种维生素来调理神经,常用的药物有奥拉西坦、神经节苷脂、脑蛋白水解物、脑复康、维生素B1和b12、甲钴胺等,调节神经的维生素是维生素B1，具有营养神经的作用，能促进胃肠蠕动，增加动力,这两种物质是高等神经活动不可缺少的营养，补脑健脑的效果特别好,营养脑神经毒品的种类还是很多的。
你好，鹌鹑蛋可以当健脑丸。鹌鹑蛋所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋高3-4倍。这两种物质是高等神经活动不可缺少的营养，补脑健脑的效果特别好。鹌鹑蛋中维生素D的含量高于其他禽蛋。研究发现，维生素D含量高的人在大脑记忆和信息处理测试中表现更好。
营养脑神经毒品的种类还是很多的。常用的药物有奥拉西坦、神经节苷脂、脑蛋白水解物、脑复康、维生素B1和b12、甲钴胺等。中医中具有活血化瘀通络作用的药物也能起到一定的治疗作用。
胡桃木。很多人和笔者一样，会首先想到这类食物。核桃含有小分子不饱和脂肪酸和大量维生素，对缓解大脑疲劳有非常显著的作用。豆及豆制品。与核桃相似，这类食物富含亚麻酸和维生素，可降低胆固醇的含量，减少心血管疾病的发病率。鱼。鱼的脂肪结构不同于哺乳动物。含有不饱和脂肪酸，对大脑有益，对预防老年痴呆症的发病有奇效。鸡蛋。鸡蛋是蛋白质最好的食物之一。此外，它们含有丰富的有益元素、维生素和氨基酸，对长期用脑的人非常有益。绿色蔬菜。医生经常建议我们多吃蔬菜，少吃肉，因为蔬菜富含维生素；特别是颜色越深的蔬菜，维生素含量越高。水果。每当我们谈到饮食的时候，总会提到多吃水果是有好处的，比如菠萝、香蕉、柠檬，这些水果中含有营养，是对大脑的补充。
4、一般调理神经吃哪种维生素?一般来说，我们要吃哪种维生素来调理神经？调节神经的维生素是维生素B1，具有营养神经的作用，能促进胃肠蠕动，增加动力。如果我们缺乏维生素B1，我们很容易感到烦躁、不安和易怒。所以在日常生活中一定要注意补充。如果你想调整，不妨像我一样服用汤臣倍健的维生素矿物质片。一片富含人体必需的12种维生素，并添加了钙、铁、锌、硒等四种矿物质元素，对调节神经有很好的作用。
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