只要孕期没有异常反应，怀孕过程完全正常,这些都容易引起先兆流产，因为其性寒不利于孕妇,孕妇有很多零食可以吃，比如酸奶、葡萄干、枣、水果等,油菜和螃蟹在怀孕初期也要少吃,应该少吃或者不吃,孕妇适当吃一些大枣可以降低缺铁性贫血的概率,孕妇适当吃点葡萄干对身体有帮助,孕期忌吃:1。
只要孕期没有异常反应，怀孕过程完全正常。一般所有食物都可以吃，但不要吃太多，如山楂、木瓜、苦瓜等，会刺激子宫收缩，导致流产。芦荟会引起腹泻。油菜和螃蟹在怀孕初期也要少吃。这些都容易引起先兆流产，因为其性寒不利于孕妇。还有甲鱼，虽然滋补，但可能会导致流产。应该少吃或者不吃。孕期忌吃:1。高脂肪食物易诱发胰腺炎；2.高糖食物会使孕妈妈有妊娠糖尿病和巨大儿的风险。3.生冷辛辣食物容易加重孕妈妈的肠胃负担，不宜多吃。
2、 孕妇能吃的零食有哪些孕妇有很多零食可以吃，比如酸奶、葡萄干、枣、水果等。酸奶不仅含有大量的钙，还含有一定的益生菌，因为女性在怀孕期间容易缺钙，适当喝一些酸奶可以补充体内缺乏的钙，益生菌也有利于调节肠道菌群，避免便秘。葡萄干富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当吃点葡萄干对身体有帮助。红枣富含铁，铁是人体所需的营养物质，有利于红细胞的合成，孕妇适当吃一些大枣可以降低缺铁性贫血的概率。因为水果中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等，，可以补充身体所需的维生素和矿物质，而且水果所含的热量比较低，即使是孕期女性也可以吃水果，不会导致身体发胖。
