快速瘦脸，怎样使脸快速变瘦

1，怎样使脸快速变瘦

多干活！

1、脂肪型如何让脸变瘦最快? 由于面部脂肪过多堆积形成的大脸，可以选择用面部脂肪抽吸手术。同吸脂手术（抽脂手术）的原理一样，能够减少脂肪细胞数目，所以术后不会反弹。 2、咬肌型如何让脸变瘦最快? 瘦脸针（注射瘦脸）也就是注射肉毒素（肉毒杆菌），适用于单纯因咬肌肥大引起的方脸，注射仅需短短几分钟，治疗后不影响正常的活动，打瘦脸针（注射瘦脸）可以说是目前最快速有效的瘦脸方法。 3、骨骼型如何让脸变瘦最快? 下颌角明显肥大、外翻内翻型形成的国字脸或梯形脸;下颌角突出，两侧不对称;面部上下宽度比例不协调;两下颌角间距过宽，都可以经过下颌角整形手术进行矫正。下颌角手术后恢复期较慢，但是效果吹糠见米，也算是快速有效的瘦脸方法之一。

怎样使脸快速变瘦

2，怎么样快速瘦脸

1、把嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次，每次坚持10秒钟，双手手掌贴住腮帮，然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次，平时没事的时候要多做这个动作哦，可以减掉脸部赘肉，效果很明显。 [ssnn.net] 2、吃东西的时候慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉，瘦脸的食物可以多吃些坚果和胡萝卜。减肥男女 3、刚洗完脸或者搽化妆水的时候用手拍脸，直到脸上水被吸收，不但对瘦脸有帮助而且皮肤也会因为吸收水分而变好，一取两得。瘦身男女 4、冷热交替敷脸，先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次，可以促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分，但是要把握好温度，不可太热。文章转自[瘦身男女] http://www.ssnn.net原文链接： http://www.ssnn.net/Html/jubujianfei/87085.html

帮我把炫舞带练到100级别的时候你就瘦了........

多拍脸，有卖瘦脸夹的，不贵！

“啊咿呜耶喔”日文训练法　　是最适合懒人做的瘦脸方式！　　1.随时随地可以运用这样的运动法，拉紧你的脸部肌肉。　　2.只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型，就可以达到目的了。　　3.当然可以重复多做，次数没有限制。瘦脸食品　　冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至三个月，一定能见效。

超声法瘦脸见效快，安全无副作用，只要不暴饮暴食，可保持5-10年，试试哦

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。回答完毕，希望采纳！

怎么样快速瘦脸

3，怎样快速瘦脸

楼主，你好！很高兴能回答你的问题，希望我能帮上能一点小忙。面部减肥操有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。准备运动：进行3分钟有氧运动。第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。望采纳，谢谢楼主！

【瘦脸方法】　　一、外科手术瘦脸　　因脂肪过多而出现的胖脸以吸脂为主，见面部吸脂术。因咬肌下颌角良性肥大表现的方脸则以下颌角整形为主，如果单纯咬肌肥大既可以用咬肌切除术，也可以用肉毒素咬肌注射瘦脸。颧骨颧弓过术造成的菱形脸，则以颧骨颧弓整形瘦脸为宜。　　【瘦脸面膜】　　瘦脸方法多种多样，其中有运动例如按摩瘦脸，有通过食物来瘦脸，而现在小编就介绍的是几种最有效的自制瘦脸面膜。　　1、大蒜面膜　　材料：大蒜，绿豆粉及膜布　　制作方法：　　1.把大蒜剥皮，放入微波炉中用小水加热20分钟(以去味)。　　2.放入果汁机中再加上100CC的水，搅碎后过滤。　　3.将面膜布泡在水中。　　4.拿一个小碗放入一些绿豆粉加入蒜水。　　5.将大蒜绿豆粉涂在面膜布后再敷脸。　　6.约10-15分钟后，即可用清水洗去。　　功能：加速消耗脸部脂肪作用，快速瘦脸，还能去痘去角质。　　2、马铃薯瘦脸面膜　　材料：糯米，马铃薯，蜂蜜，冷开水　　制法：　　1.马铃薯去皮洗干净，和糯米一共放入蒸锅蒸30分钟，直至酥烂。　　2.将马铃薯切小块放入搅拌机，再加入糯米，蜂蜜冷开水，搅拌均匀。　　3.将糯米，马铃薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷却后即可使用。　　4.将面膜均匀涂抹在脸上，15分钟后，用温水洗净。　　功能：收紧松弛皮肤，使皮肤更紧致，还能改善干性皮肤，平滑疤痕。　　3、萝卜瘦脸篇　　材料:胡萝卜,藕粉,鸡蛋黄　　制法: 　　1.胡萝卜放入榨汁机　　2.藕粉和鸡蛋黄一起打匀, 　　3.三种材料掺在一起直接涂在脸上, 　　4.面膜干了,有结块再用水洗掉。　　功能:可以在肌肤上形成一层薄膜,可以拉紧肌肤,保持细腻,保持肌肤柔软有弹性。　　４、酸奶瘦脸面膜　　酸奶是许多人喜爱的美味饮品，但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的工效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。　　材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。　　做法：　　1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）　　2、均匀地敷于全脸，呆10～15分钟后，用温水洗净即可。　　功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。　　二、运动按摩　　1、吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。　　目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少，一定要做哦！　　2、同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。　　目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。　　3、用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。　　目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。　　这套脸部小动作，是在流行瘦减肥网中提到的，相信自己，同时也相信我们，觉的自己脸部肉肉很多的你，不妨试下吧！　　四个瘦脸按摩动作：　　动作1：拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1CM捏提一次。　　动作2：当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。　　动作3：接下来，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒。　　动作4：食指与其它手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。　　三、瘦脸的七种食物　　一、菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。... 　　二、豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。... 　　三、红萝卜：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！... 　　四、西洋芹：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！... 　　五、纳豆：容易保存的纳豆是日式早餐的柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！... 　　六、小鱼干：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！... 　　七、柿干：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。... 　　5种胖脸的瘦脸方法　　TYPE1：脂肪型　　该类型是由于脂肪堆积而造成的圆形胖脸。　　对策：　　1：大量摄入能促进血液循环，加速脂肪分解的食物。如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。水果的话宜选择糖分偏低的葡萄柚。　　2：平时多锻炼加速脂肪燃烧。　　TYPE2 浮肿型　　该类型是由于血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的脸部浮肿型。　　对策：　　1：摄入具有利尿作用的食物如香蕉，鳄梨，黄瓜等，及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物，帮助加快新陈代谢速度。　　2：多吃豆类及黑芝麻，可以加强肾脏功能。　　3：平时多用热毛巾敷脸，多足浴。　　4：保证充足的睡眠。　　5：养成每天早上按摩脸部的习惯。　　TYPE3 僵硬敦实型　　该类型是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大。　　对策　　1：采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。　　2：多食醋以软化僵硬的肌肉，还有富含维他命E的坚果类可以帮助抑制活性氧。　　3：加强表情肌肉的锻炼，并按摩脸部来放松肌肉。　　TYPE4 肌肉松弛型　　该类型是由于脸部表情生硬匮乏，表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，造成脸颊及下颚出现松弛的现象。　　对策：　　1：坚持每天做脸部表情肌肉的锻炼，多笑多说话来运动脸部肌肉。　　2：多吃富含维他命C的橙子，花椰菜，以及富含维他命A的肝脏，鳗鱼等，可以起到抗氧化的作用。　　3：多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等可以让皮肤柔软更有弹性，抑制法令纹的生长。　　TYPE5 骨骼歪斜型　　该类型是由于腰部及脊椎部位骨骼的歪斜及不正确的姿势造成脸部骨骼也出现轻微的移位，使得脸部看上去肥胖。　　对策：　　1：纠正驼背，盘腿及用手托脸的不正确姿势，也不要总是用一边牙齿咀嚼食物。　　2：平时多做骨盆体操改善腰部歪斜的状况。　　A：两腿打开与肩同宽，两手叉腰，向右侧扭动腰部十圈再向左侧扭十圈，脚踝不能离地，脚掌向前。　　B：两腿打开与肩同宽，手放在髋骨位置，将腰部向右侧推10次再向左侧推十次，保持上半身笔直不能弯腰。　　你是属于哪种脸型的mm呢，对症下药才能更快的减掉你的胖胖脸哦，加油吧!

怎样快速瘦脸