3.从手指上取下包裹的海带,2.在手指上绕海带一圈,凉拌海带结1、海带结洗净，沸水中煮10~15分钟保证海带熟(时间看个人对软糯的喜好)捞出；2、花椒、葱、蒜切碎，放入锅中炒香；3.倒入酱油，醋(建议用陈醋口感软)，香油，海带搅拌均匀,7.把拉好的海带结放在案板上。
1。用一只手的食指和中指夹住海带的一端。2.在手指上绕海带一圈。3.从手指上取下包裹的海带。4.将夹在中指和食指之间的海带枚穿过前一圈的中间。5.一点一点拔出来。6.可以看到拔出来的海带已经自己成了一坨。7.把拉好的海带结放在案板上。8.用菜刀直接切成均匀的段。
2、 海带结有几种做法家常凉拌海带结1、海带结洗净，沸水中煮10~15分钟保证海带熟(时间看个人对软糯的喜好)捞出；2、花椒、葱、蒜切碎，放入锅中炒香；3.倒入酱油，醋(建议用陈醋口感软)，香油，海带搅拌均匀。海带打结龙骨汤龙骨滋养肾阴，填精，有助于改善肾虚耳鸣、腰膝酸软、心烦贫血等症状，这种汤适合大多数人日常饮用。1.取龙骨3~4段，洗净，放入沸水中煮5分钟左右(煮出血水和浮泡来做汤会更清澈，口感更好)；煮熟后不要立即用冷水冲洗龙骨，而是让其稍微冷却后再洗，以免肉变硬，影响口感；2.砂锅放冷水，依次放龙骨和海带放入生姜3~5片(去除肉腥味)，砂锅开大火至沸腾；然后小火炖1小时左右，注意:在煲汤过程中可以加入少量白醋；关火前10分钟左右加盐。
