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跑步会瘦吗，跑步会减肥吗

来源：整理时间：2023-03-13 15:28:34 编辑：好学习手机版

1，跑步会减肥吗

跑步是会减肥的因为人体流汗本人就消耗脂肪。

跑步会减肥吗

2，跑步减肥吗

慢跑可以减肥`。。但是一般的运动都得在四十分钟一上才能达到减肥的效果` 因为刚开始是消耗的你的热量`到一定程度才是消耗的脂肪。就可以减肥

跑步减肥吗

3，每天跑步会瘦吗

要看你的跑步动作，你这种现象是你跑的时候脚老向屁股贴造成的。正确的是要向前提。半个小时一天的运动量是少了点，你达到了健康的标准，离健身还有点距离。呵呵，，，，是会重的，不过要坚持一个月的话你就会瘦的啦。放心。。。。

会吧。但是也可能会练出肌肉

我觉得会更结实，不会瘦吧。

最好控制饮食如果晚饭少吃也会瘦的跑步不会很快瘦会的但是要坚持才会瘦

5公里以下没戏

会变得很结实

每天跑步会瘦吗

4，跑步会瘦吗

可以的但是要坚持哦

会啊,因为在运动,脂肪会燃烧,流汗,所以会瘦

会的，坚持跑步，和适当的饮食是会瘦，

会瘦但是效果不是特别好。你可以是是药物减肥，吃一些中药减肥胶囊，而且没有毒副作用，我老公身高170，体重198斤，我父母好、一挺不愿意我们再一起的，我特别生气，于是我告诉我老公你减肥啊，对身体好，太胖容易生病，然后我就把我朋友推荐的((摆/))((肚/))((E/))((瘦/))给他服用，一个月了他现在肚子都小了，现在171斤，哈哈，要不姐妹们用用啊40o-811-o505

可以的，每天定量的饮食和适量的运动是可以的。这可是最健康的减肥方法了呢。只是需要持之以恒才或有效呢。

文章TAG：跑步会瘦吗跑步减肥

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