材料彩虹鳟鱼、葱、葱、姜、蒜、酱油做法1、彩虹鳟鱼将其清理干净，抹上少量盐腌制10分钟(喜欢清淡口味的可以忽略腌制)；2.将葱、姜、蒜切碎，塞入鱼肚，放入抹油的鱼盘或平盘(防止鱼皮粘盘)，放入蒸笼，大火蒸3-5分钟(从烧开的时间算起)；3.取出鱼盘，盘中不要倒出少量鱼汤，鱼上浇酱油；4.洋葱切丝，放在鱼上，在线看青红椒丝，随你喜欢；5.加热一小碗油，均匀地倒在鱼和洋葱上，做成,1、彩虹鳟鱼可以选择吃蒸彩虹鳟鱼，好吃又方便,配料:彩虹鳟鱼1,硬红鳟鱼练习1。
材料彩虹鳟鱼、葱、葱、姜、蒜、酱油做法1、彩虹鳟鱼将其清理干净，抹上少量盐腌制10分钟(喜欢清淡口味的可以忽略腌制)；2.将葱、姜、蒜切碎，塞入鱼肚，放入抹油的鱼盘或平盘(防止鱼皮粘盘)，放入蒸笼，大火蒸3-5分钟(从烧开的时间算起)；3.取出鱼盘，盘中不要倒出少量鱼汤，鱼上浇酱油；4.洋葱切丝，放在鱼上，在线看青红椒丝，随你喜欢；5.加热一小碗油，均匀地倒在鱼和洋葱上，做成。
1、彩虹鳟鱼可以选择吃蒸彩虹鳟鱼，好吃又方便。二。清蒸彩虹鳟鱼详细做法，详细食材，彩虹鳟鱼1葱、姜20g、白酒10g、花生油2g、清蒸鱼25ml、酱油30ml、食用油10g。第一步，鳟鱼取出内脏，洗净。2.用刀从鱼背上割下一刀。3.撒一些葱姜丝，淋上白酒。4.放入蒸笼，大火蒸10分钟。5.把蒸好的汤倒掉，把葱姜丝勾出来，再撒点葱姜丝。6.热锅加油，淋一勺热油在鱼上。7.淋上蒸鱼和酱油。
配料:彩虹鳟鱼1。辅料:油1汤匙、郫县豆瓣酱10克、盐5克、料酒1汤匙、醋1汤匙、酱油1汤匙、葱、姜、蒜各适量。1.主辅料:洪鳟鱼郫县豆瓣酱。把鱼收拾干净，在背上划一刀。2.准备葱、姜、蒜，热油，炒香葱、姜、蒜。3.加入郫县豆瓣酱，小火翻炒红油。4.加彩虹鳟鱼大火煮料酒醋。5.加入适量酱油和水大火5分钟。6、加盐调味，翻过来烧3分钟，然后关火。7.出锅装盘即可食用。
4、硬红 鳟鱼做法硬红鳟鱼练习1。将包装好的鱼腹部切片，背部不切片，用姜片、白酒、胡椒粉、盐腌制10分钟，2.将西蓝花掰成小花，菜花掰成小花，辣椒掰成圈，洋葱掰成粉。3.将白花椰菜和绿花椰菜放入水中焯一下，4.烤盘下刷油，将腌制好的鱼放在烤盘上，撒上辣椒粉和孜然。5.将烤盘放入已经预热到200度的烤箱中，上下烘烤10-15分钟，6.锅里放油，在焯过的白、绿菜花里放入葱、姜、蒜、辣椒酱翻炒，加入少许酱油、盐、糖、鸡精调味翻炒均匀。7.全部倒入从烤箱中取出的鱼盘中。
