3.水烧开后，将苦瓜倒入一个小水壶中，然后取出冷水，过滤后备用；4.鸡蛋打好后用油炒成炒鸡蛋备用；5.在炒锅中加入适量的油，油热后放入炒锅中的葱花，然后苦瓜倒入炒锅中稍微翻炒一下，再放入煎好的鸡蛋，用盐和鸡精调味，迅速拌匀，即可出锅装盘,炒好后加入苦瓜搅拌均匀,Step4苦瓜炒鸡蛋做法步骤:4将鸡蛋打入碗中，加入1勺盐拌匀,苦瓜也是一种适合肉菜的百搭蔬菜，苦瓜炒肉，苦瓜炒鸡蛋，苦瓜炖排骨，雪碧-,Step3苦瓜炒鸡蛋,步骤7苦瓜炒鸡蛋,步骤5苦瓜炒鸡蛋,苦瓜炒鸡蛋的做法1。
把1、 苦瓜 炒鸡蛋怎么做不苦又好吃 苦瓜 炒鸡蛋的好吃做法
苦瓜里的水炒干，苦瓜的苦味就能去掉，吃起来自然不苦。苦瓜出锅后洗净，加入比平时多一倍的油翻炒，油温五成热时将打好的蛋液倒入锅中，然后用铲子打蛋液。打好后可以将苦瓜倒入锅中与蛋液翻炒均匀，再撒上适量盐调味即可。炒好后就可以取出装盘了。
1。先将苦瓜切成两半，去掉内瓤，洗净，切片，撒少许盐，拌匀，略腌。2.锅里放清水，水量暂时不要超过苦瓜；放一点盐和几滴植物油。3.水烧开后，将苦瓜倒入一个小水壶中，然后取出冷水，过滤后备用；4.鸡蛋打好后用油炒成炒鸡蛋备用；5.在炒锅中加入适量的油，油热后放入炒锅中的葱花，然后苦瓜倒入炒锅中稍微翻炒一下，再放入煎好的鸡蛋，用盐和鸡精调味，迅速拌匀，即可出锅装盘。
苦瓜也是一种适合肉菜的百搭蔬菜，苦瓜炒肉，苦瓜炒鸡蛋，苦瓜炖排骨，雪碧-。“食材-鸡蛋1/2个，辅料3个，盐1茶匙，料酒1茶匙，植物油1茶匙，胡椒粉2汤匙，水10粒。苦瓜炒鸡蛋的做法1。苦瓜切成两半，去白瓤，洗净切成/123460片。把鸡蛋打匀。4.将锅放在火上，加热，然后倒入适量的植物油。锅加热后，把火调小，然后把鸡蛋倒进锅里。5.鸡蛋煎好后，捣碎，盛出。6.将植物油倒入锅中加热，然后加入胡椒粉翻炒。7.在苦瓜块大火中搅拌一下。8.拌入生米中。菜品烹饪技巧苦瓜的营养价值极其丰富，具有清热解暑、利尿凉血、消除疲劳、清心益气、壮阳等功效，对广大朋友夏季食用十分有益。
4、 苦瓜炒蛋正确做法食材:苦瓜一个，鸡蛋4个，盐1勺，油50毫升，鸡精1勺。Step2 苦瓜炒鸡蛋步骤:2 苦瓜洗净切半，去瓤，切成薄片，放入碗中，Step3 苦瓜炒鸡蛋。第三步:加入1勺盐腌制5分钟，然后挤出苦瓜汁备用，Step4 苦瓜炒鸡蛋做法步骤:4将鸡蛋打入碗中，加入1勺盐拌匀。步骤5 苦瓜炒鸡蛋，第五步:锅中加入适量油，加热至油温的七成，放入苦瓜炒1分钟取出。步骤6 苦瓜拼字游戏彩蛋，第六步:锅中加入适量油，加热至7成油温，加入蛋液，快速翻炒。炒好后加入苦瓜搅拌均匀，步骤7 苦瓜炒鸡蛋。第七步:加入1勺盐和1勺鸡精调味，然后出锅。
