一般见过孕妇的人都知道，孕妇往往会挺着大肚子，然后用手往后靠，为了让自己站得更舒服,这是怀孕之前就应该行使的部分,一般腰痛都是因为胎儿增大压迫引起的，但一般不会这么早出现,孕妇经期要注意的事情很多怀孕,那么，我的腰肯定会不舒服，腰疼肯定是无法避免的,腰痛是怀孕时期的常见病,很多人在怀孕期间都会腰疼，原因非常明显。
腰痛是怀孕时期的常见病。日常生活多注意，注意休息，防止流产。不要穿高跟鞋，选择鞋跟3~4cm左右的稳定鞋；选择一把适合自己的椅子。椅子太高或太低都不好。试着坐在里面，背部的下半部分压在靠背上。另外，容易下沉的软垫坐起来比较累，选硬一点的；拿东西时，也要坐下后再拿；不要睡太软、腰部容易下垂的床垫；做运动。目的是锻炼脂肪肌肉，增强体力。因为它是在掌骨脊柱中起主要作用的凝胶状肌肉。这是怀孕之前就应该行使的部分。如果现在做体操和孕妇体操预防腰痛，效果最好。孕妇体操里有体操可以锻炼腹肌，不压腹。另外，孕妇游泳也有一定的作用。一般腰痛都是因为胎儿增大压迫引起的，但一般不会这么早出现。所以你最好去医院检查一下。
2、孕期为什么会出现腰疼?孕妇经期要注意的事情很多怀孕。如果做的不好，可能会有很多问题，很多人在怀孕期间都会腰疼，原因非常明显。嗯，孕妇因为肚子里有胎儿，不能轻易动，所以一般在家休息，不是坐着就是躺着睡觉，一个正常人整天躺着不动都会很难受，何况是一个肚子里有胎儿的孕妇。她整天躺在那里不运动，腰酸背痛难免，对柱子里的孩子不好。所以孕妇应该出去走走，晒晒太阳，做一些对胎儿有益的轻度运动。一般见过孕妇的人都知道，孕妇往往会挺着大肚子，然后用手往后靠，为了让自己站得更舒服，一直都是后仰，手放在腰上。那么，我的腰肯定会不舒服，腰疼肯定是无法避免的。
