月25日，深圳南山半程马拉松开跑。马拉松抄近道（半程），不是变味而是荒谬，深圳半程马拉松集体抄近道，也是完全违背了这一项以“全民健身”为目的的运动，前有苏州太马何引丽被志愿者递国旗痛失冠军，后有绍兴马拉松李子成违规被剥夺冠军资格，这两天又闹出了深圳半程马拉松集体“抄近道”事件。
1、你是如何完成马拉松或半程马拉松的？
谢谢邀请。今年10.28参加的青马PB了，用时4.38小时，去年是4.47小时，因为每天都在跑步，距离在8公里左右，报名后在其中的一段赛道拉了一个30 ，配速和平时没什么区别，主要练习心肺和耐力，身体如果适应了一个节奏，偶尔的打破这种规律肯定会有一些不适应，果然在18公里后脚底有些发麻，因为这双鞋刚穿了两次，稍微有点大，直到22公里后才重新找到感觉，而且快结束时还差点摔倒，所以对这双鞋有点阴影，当时就想跑马不能穿这双，但是跑马当天还是改变主意又穿了它，所以也有了后来脚底的大泡，22公里后袜子和鞋垫在不停的摩擦摩擦，感觉要出火花的节奏，脑子里会不时冒出念头，我要不要脱鞋跑啊？太TM疼了，前半程用时2.05小时，边跑边拍海景，我预估完赛在4.30之内，但是后半程严重掉速，已经无心赏景，索性有补给就吃，想分散下注意力，哪知停下再起跑更疼，有志愿者在给运动员喷云南白药，但是也不好意思脱下鞋来喷脚底啊？最后是晃晃悠悠跑完全程的，比我预估时间慢了20分钟。
我完成过三个马拉松赛事，2个跑步半马，一个徒步全马，尽管这些比赛成绩都不是可圈可点，但是对自己的身体素质是一种检验，我之所以能完成这几场比赛，主要得益于我的运动习惯!从初中开始就坚持晨跑，主要是为了起早晨读。一直坚持到大学，大学主要是进入学校的长跑队，跟随训练了两年，后两年晨跑没坚持，但夜跑坚持了下来，
大学毕业后从事教学管理工作，又重新开始带学生上早操晨练。再后来开始骑车上下班，单程10一16公里，每天往返，风雨无阻，冬夏依旧，有时周六日还去郊区骑车健身兼旅行，每次在一百到二百公里，而且不感觉劳累，反倒有助于解压。而我的第一个徒步马拉松是前几年在北京徒步节上参加的，是徒步协会组织的，无须报名费，当时是俱乐部朋友给报的名，当时只是为了玩，大家可以聚聚，就同意报名了，当时也没想着走完42公里，随时准备在10公里、20公里，或者30公里处结束。
所以开始都是玩的心态，没快走，但十公里后发现很多人退赛，而自已身体还挺轻松，就决定尽量完成，当30公里后身体很痛苦，双脚打泡，臀部、腰部、腿部都很痛。又累又饿，只能咬牙坚持，经过7个多小时的煎熬终于完赛，完赛后打电话让家人打车把我拖回家。北京半马比赛同样也是以玩的心态报名，但是最后也坚持下来，刚开始边跑边拍照发朋友圈，后来十二公里后决定坚持下来不退赛，
2、深圳南山半程马拉松比赛中，大量选手集体抄近道作弊，为什么马拉松比赛会“变味”？
马拉松抄近道（半程），不是变味而是荒谬！近一周，围绕国内马拉松的话题层出不穷。中国选手夺冠触手可及，却被志愿者中途拦截递旗帜，深圳半程马拉松集体抄近道，也是完全违背了这一项以“全民健身”为目的的运动。两次马拉松的“意外”事件，全是参与者的错误吗？递旗帜的志愿者真的是“自愿”吗？而集体抄近道的出发点，真的是为了夺取冠军吗？马拉松，作为体能消耗的王牌项目，当参加人员经过长时间的运动之后，无论是体能还是意识都会相当薄弱，
而且在中国推广的马拉松（半程），主要目的还是让更多的市民朋友更多地参与到“全民健身”的道路上吗。为什么会有人冲出来在不合时宜递旗帜，为什么有人冲出常规赛道而且还有很多人跟随，这些问题，作为主办方不是更应该做好监督和管理吗？您的“订阅”是我的动力，请大家“关注”本人的头条号，医学与体育相结合是特色！一起聊球，一起支持中国足球！。
