洋葱鸡蛋，洋葱能不能和鸡蛋一起吃

1，洋葱能不能和鸡蛋一起吃

洋葱和鸡蛋一起提高人体对维生素的吸收率，这个没有什么不良影响。而且炒鸡蛋时，加些小葱可以提味。

可以啊

洋葱能不能和鸡蛋一起吃

2，洋葱可以炒鸡蛋吗

洋葱可以炒鸡蛋，做法如下：食材：洋葱200克，鸡蛋100克，食用油，盐，白糖，酱油，泡椒，料酒，葱花各适量。1、准备好材料。2、把洋葱切成细条，鸡蛋打开入碗中。3、加入少许料酒，盐花，白糖打散搅匀定2分钟。4、锅底放油，热锅后放入蛋液，煎炒散开。5、锅中留底油，加入泡椒，倒入洋葱丝翻炒均匀，翻炒洋葱软化透明。6、加入少许酱油，翻炒均勺，煎好的鸡蛋放入锅中。7、翻妙均匀后加入少许盐花调料炒匀即可停火。完成。

1、洋葱具有发散风寒、杀菌的作用；2、洋葱营养丰富，且气味辛辣，能增进食欲，促进消化；3、洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用；4、洋葱有一定的提神作用；5、洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一；6、洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，具有防癌抗衰老的功效；7、洋葱中还含有一定的钙质，有助于防治骨质疏松症。哇！洋葱真的好处多多呢，看来要经常吃吃洋葱了。洋葱炒鸡蛋做法1 洋葱洗干净去皮切丝，把鸡蛋加点盐划散。锅中底油，油热，倒入蛋液炒蛋，然后弄成蛋花盛起来待用。2 把鸡蛋加点盐划散。锅中底油，油热，倒入蛋液炒蛋，然后弄成蛋花盛起来待用。3 锅中倒入底油，油热加一点姜片，和辣椒丝（辣椒我是为了配色才加的）爆香一下，倒入洋葱翻炒十来下，然后加盐，鸡精再翻炒几下。4 然后盖盖子闷，目的是去除辣味，两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下就可以了。5 然后盖盖子闷，目的是去除辣味，两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下就可以了。

可以。

洋葱可以炒鸡蛋吗

3，洋葱和鸡蛋能一起吃吗

洋葱和鸡蛋能一起吃，一起吃能提高人体对维生素c和维生素E的吸收率。其中有一碗菜叫做洋葱煎蛋，是一份家喻户晓的家常饮食，鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质；洋葱具有发散风寒、抵御流感、强效杀菌、增进食欲、促进消化、扩张血管、降血压、预防血栓、降低血糖、防癌抗癌。不过需要少放油，避免油腻。扩展资料：以下食物不可与洋葱一起食用：1. 洋葱+皮皮虾：形成草酸钙产生结石；2. 洋葱+小龙虾：形成草酸钙产生结石；3. 洋葱+河虾：形成草酸钙产生结石；4. 洋葱+蜂蜜：一起吃会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明；5. 洋葱+虾：形成草酸钙产生结石。参考资料：洋葱炒蛋百度百科洋葱煎蛋百度百科

可以的哦~而且洋葱+鸡蛋还能提高人体对维生素的吸收率。洋葱炒鸡蛋材料：洋葱1个，鸡蛋2个调料：盐、酱油、胡椒粉、料酒、香油、植物油适量做法：1、将洋葱剥去老皮，洗净后切成圈；鸡蛋打入碗中，放少许料酒（可以去腥）搅拌均匀。2、锅烧热后放油，油烧至6成热，倒入蛋液，带蛋液凝固后，放入洋葱圈，盐、酱油、胡椒粉适量，搅拌均匀即可关火出锅，出锅前淋少许香油。备注：1、洋葱不宜长时间烹调；洋葱易产生挥发性气体，一次性食用不应超过1个。2、洋葱也可切碎放到鸡蛋液中，在放少许盐一起下锅炒。

洋葱和鸡蛋能一起吃。以洋葱炒鸡蛋为例，做法如下：材料：洋葱1个，鸡蛋2个调料：盐、酱油、胡椒粉、料酒、香油、植物油适量具体步骤：1、将洋葱剥去老皮，洗净后切成圈；鸡蛋打入碗中，放少许料酒（可以去腥）搅拌均匀。2、锅烧热后放油，油烧至6成热，倒入蛋液，带蛋液凝固后，放入洋葱圈，盐、酱油、胡椒粉适量，搅拌均匀即可关火出锅，出锅前淋少许香油。

当然可以一起吃,鸡蛋炒洋葱我吃过好多次了,味道还不错,至于会不会引起头痛,我压根就没感觉到过~!!!

能啊。不要信谣言，很多专家都说了世上没要相克的食物。就拿豆腐和菠菜来说吧。以前人们都说这两种食物在一起吃了会的结石。其实不然，菠菜里面还有很多草酸离子会和豆腐里面的钙离子结合形成草酸钙，虽然草酸钙会让人的结石，但是也要看量的多少啊。就是我们不吃一起做的豆腐和菠菜，那我们平时的饮食就没有草酸钙形成嘛？所以还是量的问题吧。也有学者认为在做豆腐和菠菜时，可以稍微放少一点的菠菜，因为菠菜里面的少许草酸离子和豆腐里面大量的钙离子结合了，那门人体就会更加容易吸收剩下游离的钙离子了，所以我个人认为是一个量的问题。再说了你又不是每顿都要吃它，哪有那么容易的这样病那样病的嘛。现在是科学时代，我们应该学会灵活的运用科学。而不是说科学家说不能就不能的。

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