月子 食谱完整收集并练习(4冬月子餐30天-1剖腹产-2/餐/。剖腹产 月子餐？剖腹产最科学月子第1-30天的餐食谱《42天不重复月子餐》百度在线免费下载链接:提取代码:ki2f 42 42天不重复/12，剖腹产 月子餐食谱供剖腹产产妇所需营养远高于正常产妇。
坐下月子我该吃什么？产妇月子饮食分为三个阶段。月子第一周重点是促恶露。这个时候可以多吃一些补气血的猪肝。月子第二周以后可以逐渐开始进补，孕妇可以吃一些麻油腰花、麻油鸡精等食物；第三阶段是恶露后补充身体。Sit 月子吃什么新妈妈生完孩子后会进入坐的阶段月子吃什么？此时由于母亲体质尚弱，家人会采取快速化妆的方式来恢复元气。Sit 月子吃什么？
Sit 月子第一阶段吃什么:第一周不要吃太多，以免恶露流失。中医建议主食可以猪肝为主，每天吃300克左右。猪肝性温，味苦，主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟酸、维生素a，功效可补肝明目、补气血。Sit 月子吃什么第二阶段:产后会伴有腰酸背痛的症状。传统上，吃什么补什么。所以建议可以吃香油腰花缓解腰酸背痛的不适。
Winter 月子用餐30天食谱剖腹产月子用餐食谱分娩前一周准备期早上早餐建议:甘阳汤。午餐:胡萝卜粥。下午小吃:甘阳汤。饭前空腹:生化汤(50ML)。晚餐:胡萝卜粥。夜宵:甘阳汤。产后13天排毒修复月子餐食谱空腹起床(7点左右):生化汤(50ML)。早餐(7: 308: 00):红豆汤，海带粥，胡萝卜粥。午餐前空腹:生化汤(50ML)。
饭前空腹:生化汤(50ML)。晚餐(18: 0018: 30):申思粥、申思猪肝和素菜炖肉。餐前(21: 00左右):生化汤(50ML)。夜宵:红豆汤。全天饮品:汤(帮助肝脏排毒，分多次服用，直至第15天)，左月子饮品(第一周)。产后47天排毒修复月子餐食谱起床后，空腹(7点左右):生化汤(50ML)。早餐(7: 308: 00):香油猪肝薏米。
3、超级帖:42天 月子餐(每日 食谱 重点菜谱链接:提取代码:ivce编了42天不重复月子餐(产后第一天和第二天不同-0，其他时间相同食谱)。希望对你有帮助。《42天月子餐》百度网盘txt最新全集下载链接:提取代码:daqa 月子，医学上是指产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复到孕前状态的时期。正常怀孕期间，胎儿和胎盘娩出后，子宫会恢复，胎盘早剥的伤口完全愈合需要六周左右。
4、 月子餐 食谱菜单一览表月子Meal食谱Menu List月子Meal食谱Menu List女性通常在怀孕后体重会增加，但在分娩后，由于身体受到伤害，月子Meal食谱Menu List 1周1(代谢排毒周):膳食功能:清除废血(恶露1.生化汤:自然分娩七份，-0/十四份，每日剂量300cc。
3、甜糯米粥:一天两碗。4、红豆汤:一天两碗。5、鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼，用低温烘焙香油、米酒精华水、烤生姜煮熟，每日一份。6.坐下月子饮料:杜仲养生茶，荔枝壳茶，或者桂圆枸杞茶。当开水喝解渴养生，一天两杯，共计600cc左右。7.生麦芽汁:撤奶者，每天一碗，连续三天(喂母乳者除外)。请提前告知，奶养前饮用。8、薏米饭:一天两碗(吃不下也不用勉强)。
