其实主要看你个人体质。你可以选择你喜欢的。剖腹产 月子餐食谱供剖腹产产妇所需营养远高于正常产妇。so剖腹产Sit月子of食谱营养比较充足。边肖给剖腹产/的妈妈们推荐了几款营养价值很高的。1.滋补乌鸡汤适合剖腹产坐下月子将乌鸡洗净，切块，加入红枣和枸杞，放入锅中，加入适量清水用武火煮沸，然后文火炖60分钟。
为剖腹产左月子煮乌鸡汤最合适！2.剖腹产坐下月子适合吃猪肝粥。把米洗干净，然后加水煮粥。粥煮好后，加入洗净切片的猪肝，煮至猪肝变色！猪肝粥有助于产妇排出恶露，还能补血。非常适合剖腹产坐月子吃！3.益母草木耳汤适合剖腹产坐月子吃。将益母草用纱布包好，然后将木耳泡在水里，软了就撕成小花。将纱布包裹的益母草和木耳一起放入锅中，加入适量清水，煎煮40分钟左右，加盐调味。
6、 剖腹产 月子餐菜单第一周(释放恶露和体内毒素)1。生化汤:顺产者七份，顺产者十四份。2.香油炒猪肝。3.甜糯米粥:一天两碗。4.红豆汤:一天两碗。5.鱼汤:黑鱼、鲈鱼或黄花鱼，低温烤制。6.每天坐一次月子饮料:杜仲养生茶，或荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶，可作为开水解渴。7.生麦芽汁:撤奶者，每天一碗，连续三天(喂母乳者除外)。
Sit 月子饮食注意七点，我会一一告诉我的新妈妈。1.适当补充体内水分。新妈妈在分娩过程中和分娩后会大量出汗，加上还要给刚出生的宝宝哺乳，乳汁中88%的成分都是水。所以新妈妈要补充充足的水分，喝汤是最好的营养和水分双重补充的方式。2.从流质或半流质食物开始。新妈妈产后处于虚弱状态，肠胃功能难免会受到影响。尤其是做过剖宫产的新妈妈，麻醉后，胃肠道的蠕动需要慢慢恢复。
7、 剖腹产 月子餐?根据你的情况，你现在需要多休息，有些时候需要多补充营养，身体才能很快好起来。那么，我现在就给你推荐一些月子餐食谱:产妇刚生完孩子，食欲差。食物清淡易消化，以猪肝、乌鱼、小黄鱼为主。另外推荐一些适合坐的食物月子1。生化汤:七份自然分娩，十四份剖腹产，每天300cc。
用烤好的姜、米酒精华水(坐月子水)、香油翻炒。3.甜糯米粥:一天两碗。4.红豆汤:一天两碗。5.鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼，用低温烤香油、米酒精水、烤生姜熬制，每日一份。6.坐下月子饮料:月子山楂饮料，作为开水解渴强身健体，每天两杯，共计600cc左右。8.生麦芽汁:撤奶者，每天一碗，连续三天(喂母乳者除外)。请提前告知，奶养前饮用。
8、 剖腹产 月子餐糖尿病30天 食谱及做法(2剖腹产月子吃糖尿病30天食谱和做法1。糖尿病患者的饮食注意事项月子1。饮食分布和用餐时间的安排，会把计算出来的热量和营养转换成/。至少保证三餐，早餐、午餐、晚餐的能量按照25%、40%、35%的比例分配，或者三餐的热量分配大概是1/5、2/5、2/5。产后血糖高者，每日4 ~ 5餐。此外，为了减少低血糖的发生，哺乳期的妈妈要定时定量吃碳水化合物，在哺乳前适当进食，有助于预防低血糖。
2.补充水分，保证奶水充足。为了保证奶水充足，糖妈不要忘记补水。补水不仅仅是喝白开水，还要多喝鱼汤、牛奶、蔬菜汤，既补充了水分，又保证了营养和优质蛋白质的摄入。当然，传统的花生猪蹄汤、莲藕排骨汤也可以适量食用。最重要的是在保证整体食物平衡的前提下，不超过总热量。3、食物和烹饪方法的多样化可以经常使用的烹饪方法:拌、蒸、炖、煨、滑、烤、卤制。
/image-9 月子餐，42天不重复。免费下载链接:提取代码:Ki2f，42天不重复月子餐，虽然上面给出了剖腹产坐的时候妈妈要多吃月子，但是怎么吃完全不知道。不要慌，我们来看看剖腹产侯-2食谱妈妈推荐，com，让孕妇每天都能有均衡营养的饮食。但一定要注意的是，妈妈产后前三天不要吃油腻的东西，一定要清淡，因为这个时候乳腺导管没有打开，补上来的奶会堵在乳房里，这个时候宝宝吃的少，吮吸力也小。
