绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效，今天用绿豆做了一点绿豆馅，用它做面包、做馒头也不错。食材绿豆适量葱头适量玉米油适量盐适量步骤1、准备好绿豆2、绿豆清洗干净，加漠过绿豆两指的水，放入电高压锅，压20分钟，煮熟，水不能太多。
1、咸味绿豆馅的做法？
绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效,今天用绿豆做了一点绿豆馅，用它做面包、做馒头也不错。食材绿豆适量葱头适量玉米油适量盐适量步骤1、准备好绿豆2、绿豆清洗干净，加漠过绿豆两指的水，放入电高压锅，压20分钟，煮熟，水不能太多，2、葱头剁碎。3、下油（不要一次太多）炒香葱头，炒至金黄色时下煮好的绿豆，没有去皮，保留所有营养，炒制时可分几次加油，如果不喜欢太油可以少加点，炒至绿豆泥抱团就可以了，
我是用电磁炉来炒的，火力调至5档左右，火力不能太大，最后加盐。做法二主料：绿豆1000g水适量冰糖100g步骤1、准备绿豆，用水洗净浸泡一夜，2、泡好的绿豆到锅里，加水没过绿豆大火烧开改成中火。3、加入冰糖，喜欢甜的可以多放一些，继续煮。4、当看到水变少了，改小火，并用勺子用力压，把豆子压碎，
2、咸豆包馅怎么做？
我是玉露，很高兴回答你的问题，分享下咸豆包，咸豆沙馅的做法：一.咸豆包馅食材：红豆1杯、盐凭口味适量、水、沙律油二.制作方法：1.先在锅中放4杯水，和红豆一起用中火煮，煮沸后再加二分之一杯水继续煮，等它第二次沸腾后，捞出放在竹篓上沥干2.将红豆再倒回锅中，将干净纱布盖在红豆上一起以小火红豆煮烂，期间水煮干时必须加水继续将红豆煮软为止3.煮软后，放入筛网过滤。
4.把过滤的红豆放入布袋中，再加一点水，用力拧干5.锅中少许水，盐及沙律油一起煮，等盐完全溶解后，加过滤好的3分之一红豆馅，以小火慢慢煮6.过一段时间后，再加三分之一，并改用小火煮，把剩余的量全部入锅中，用木杓不停搅拌一面煮，煮好的豆沙分放在容器中冷却即可，以上是我分享的咸豆包馅的做法，希望对你有参考。
