四、苦瓜怎么做好吃的其他做法苦瓜在做之前要先用盐水浸泡五到十分钟左右，那样才可以去除苦味。大家好，我是杭漂海哥，很高兴来回答你的问题，蛋清炒苦瓜怎么做好吃，二、清炒苦瓜怎么做好吃1、青炒蔬菜，油要多一些，火要旺，炒出来的菜才好吃。
1、苦瓜怎么做才好吃？
苦瓜不仅好吃，同时具有丰富的营养作用，清心明目，益气解热，还有降低血糖和防治癌症作用等，但是苦瓜做得不好会有一股苦味，如何炒苦瓜不苦，苦瓜怎么做好吃呢？一、如何炒苦瓜不苦苦瓜里含有一种叫葫芦素的物质，所以味苦。常见的去除苦瓜苦味的方法有：1、混炒：把苦瓜和辣椒炒在一起，可减轻苦味，
苦瓜洗净切丝，炒锅上火，不放油，锅热把苦瓜丝倒入锅内煸炒，如太干可加一点水，炒熟起锅待用。然后热油锅炒辣椒丝，再把炒好的苦瓜丝倒入炒匀，加适量的盐和白糖，出锅，2、盐渍：将切好的瓜片洒上盐腌渍一会儿，然后将水滤掉，可减轻苦味。3、水焯：把苦瓜切成块状，先用水煮熟，然后放进冷水中浸泡，这样苦味能除尽，但也丢掉了苦瓜的风味，
4、水漂：将苦瓜剖开、去籽，切成丝条，然后用凉水漂洗，边洗边用手轻轻捏，洗一会儿后换水再洗，如此反复漂洗三四次，苦汁就随水流失。这样处理好的苦瓜炒熟后，味道鲜美，微苦犹甜，5、冰镇：就是将苦瓜切片以后放在冰水中浸泡一段时间再拿出来，这样苦味就能减少一些。或者放进冰箱冻一下，6、高温：是将苦瓜切片用开水烫过一遍再用。
二、清炒苦瓜怎么做好吃1、青炒蔬菜，油要多一些，火要旺，炒出来的菜才好吃，2、苦瓜斜着切，将其肉露出，糖味才能充分渗透进苦瓜肉中，中和苦味。3、炒这道菜一是糖要多放，那苦瓜不苦、盐中带甜的滋味才叫好，4、清炒苦瓜，火候一定要掌握好，一般从入锅到起锅的时间不要超过4-5分钟，苦瓜生一点才好吃，一般七分熟的碧绿色最好。
如果闷得太酥，就没有清脆的感觉了，味道也较之苦了一点儿，三、苦瓜炒蛋怎么做好吃苦瓜要切薄片，这样容易煮熟及入味，苦瓜炒蛋，先把苦瓜虾米炒熟后，必须待冷才可加入鸡蛋，否则把蛋烫熟，炒熟之蛋不嫩滑，炒出来的菜样也不美观。四、苦瓜怎么做好吃的其他做法苦瓜在做之前要先用盐水浸泡五到十分钟左右，那样才可以去除苦味，
2、蛋清炒苦瓜怎么做好吃？
大家好，我是杭漂海哥，很高兴来回答你的问题，蛋清炒苦瓜怎么做好吃？我觉的清炒比较好吃。苦瓜炒蛋现在算是比较合时令，也比较合心境的一道菜，苦瓜性凉，所以南方人叫它凉瓜，而我就是喜欢苦瓜的苦味，慢慢的品，里还有一丝不易被人察觉的清甜，醒神的那种甜，所以我很喜欢吃苦瓜。今天周末，来和大家分享一下我的做法，材料：1.苦瓜400克。
切成两半把里面的白色和仔丢掉，切片备用，越溥越好吃，放在清水中浸泡30分钟，加少许盐，沥干备用（这样做苦瓜就不会那么苦哦)，2.鸡蛋两只到碗里打散，放入少量盐和清水（用两勺子就行，主要是让鸡蛋炒了以后，口感嫩一些），放锅里煎熟后起锅备用。3.小红辣椒两颗，切碎备用，作法：1.热锅下油，把红辣椒下到锅里翻炒一会儿后，放入苦瓜一起翻炒。
3、苦瓜汤怎么做比较好喝？
苦瓜是一种清热解毒的食菜，在炎热的夏天，忙绿那一天的人在回家时能喝上一碗苦瓜汤，那真是味觉上享受了，那苦瓜又与什么搭配营养又美味呢？身在广东的我与你分享一道龙骨苦瓜汤。1：600克龙骨洗净，放至凉水泡10分钟以去血水2:苦瓜250克切段3：龙骨至开水烧开去浮沫，捞出洗净4:沙锅中放入姜、龙骨加上适量水大火炒开小火慢炖40分钟，放入苦瓜再小火炖15分钟，最后放入盐、鸡精关火，
4、夏天怎么做美味的苦瓜啊？
