芥兰我还是喜欢配腊肠或者牛肉炒，清炒芥兰怎么炒都觉得素了点。您好，芥兰如果想要好吃，炒的时候必须过一次水，这样炒出来的芥兰来鲜嫩，脆爽，这样，一盘好吃，色泽翠绿，脆爽的蒜末炒芥兰就完成了，芥兰炒牛肉1.准备好所需要的食材2.芥兰摘掉叶子，削皮，洗干净后切短3.牛肉顺纹路切片，用少许生粉，姜丝，蚝油，油用手抓均匀腌制15分钟左右4.锅里烧开水，放几滴油少许盐将芥兰灼水断生5.焯熟的芥兰用冷水泡洗一下。
1、芥兰炒牛肉怎么做？
清淡爽脆的芥蓝想必是很多人桌上的长年菜，刚入口时略带苦涩，是因为它含有金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用。由于芥蓝爽而不硬、脆而不韧，因此阿仙建议大家以炒食为佳，芥蓝做法也多种多样，最让人熟知的莫过于“芥蓝炒牛肉”、“芥蓝牛肉炒粿条”。芥兰炒牛肉1.准备好所需要的食材2.芥兰摘掉叶子，削皮，洗干净后切短3.牛肉顺纹路切片，用少许生粉，姜丝，蚝油，油用手抓均匀腌制15分钟左右4.锅里烧开水，放几滴油少许盐将芥兰灼水断生5.焯熟的芥兰用冷水泡洗一下，
2、芥蓝菜炒的时候要过水吗？怎么炒才好吃？
谢谢邀请。您好，我是馋食记，高级中式烹饪师；美食领域专业答题人；手打干货，浅显易懂，不故弄玄虚。现在关注我就送145G美食大全资料哦，您好，芥兰如果想要好吃，炒的时候必须过一次水，这样炒出来的芥兰来鲜嫩，脆爽。如果不汆水，炒制的时间必定延长，就这导致芥兰熟过头，芥兰的颜色也溶解到菜汤里，晦暗难看，既不好吃也不好看。
想要炒好芥蓝菜，需要几个要点，说出来就很简单，下面我在叙述炒芥兰时一一说出。第一步：处理芥蓝菜，1、芥兰先去除叶，然后用刮刀把老茎的皮刮去。这一步是第一个要点，如果不刮老皮，吃起来就不鲜嫩，带有满嘴的纤维感，影响口感，2、将刮去老皮的芥蓝菜斜切成段，待用。第二步：芥蓝菜汆水，1、锅内放清水，加少许盐，植物油烧开。
2、将芥兰放进去汆一下水，大约不到一分钟，捞出放入事先准备好的冷水中拔凉待用，这是第二个要点，不光要汆水，还要用冷水浸凉，否则芥兰实际还在加热状态，影响脆嫩的口感。汆水还有个好处是将芥蓝菜的一些苦味给除去了，第三步：炒芥蓝菜。1、蒜切末待用，2、锅内放猪油烧热。这是第三个要点，猪油独特的荤香，炒出的素菜更香。
3、油烧热后，将芥兰放入翻炒，加盐调味，4、因为芥兰已经是半熟的，此时只需要稍微翻炒片刻，加入蒜末再翻炒一下，就可以出锅了。5、其实芥兰我还是喜欢配腊肠或者牛肉炒，清炒芥兰怎么炒都觉得素了点，这样，一盘好吃，色泽翠绿，脆爽的蒜末炒芥兰就完成了，如果觉得有帮助的朋友请留下您的赞和欢迎收藏转发，有不同意见请怼死本馋货，请朋友可以在评论区留言。
