唱歌可以减肥吗，唱歌能减肥

本文目录一览

1，唱歌能减肥
2，唱歌能减肥吗
3，唱歌可以减肥不
4，唱歌可以减肥吗

1，唱歌能减肥

如果可以，现在很多歌手了

真的

唱歌貌似不能减肥吧, 不过多唱唱歌, 对身体也有好处的。

可以的

唱歌能减肥

2，唱歌能减肥吗

【简单方法】多吃苹果多喝酸奶晚饭后多做运动要坚持多喝水不渴也要喝多吃水果少吃米饭或以面食代替多吃清淡一些的东西合理的营养摄入良好的生活方式一定要在坚持.

唱歌可以增加肺活量可以瘦脸！至于身体的其他部位效果不怎么明显！

可以。尤其是唱KTV，最好唱出满身大汗，但不要在KTV里吃东西就行。唱歌相当于是在做腹式呼吸，我以前学过唱歌，唱歌的时候只要掌握方法，就一定能减肥！但是唱歌减肥不能在短时间内起到很好的减肥作用，如果你是急于求成，我建议你还是不要采取这种方法— —。减肥是日积月累的，不要想着马上就能减下来，把减肥当作生活中的一部分，让减肥成为习惯，这样才能真正的减下来。祝你成功！~~~~~~~

唱歌能减肥吗

3，唱歌可以减肥不

如果你用丹田发力唱歌才能消耗热量，而不是扯着嗓子大声使劲唱。如果方法正确每小时消耗热量1.8千卡 1.歌曲的节奏节奏越快越强，消耗的热量越多。例如，摇滚乐就比抒情歌曲消耗的热量多。 2.歌曲的旋律旋律高低起伏越大，消耗的热量越多。 3.歌曲的长度歌曲越长，消耗的热量越多。 4.歌曲的语种由于大部分人不会讲其他国家的语言，所以，唱外文歌曲会消耗掉更多的热量。 5.歌手的音量唱歌时声音越大，所消耗的热量越多。 6.歌手的音高音高也称音调，唱歌时调子越高，所消耗的热量越多。 7.歌手的演唱风格通俗演唱风格“以情为主”,民族演唱风格“以字为主”,美声演唱风格“以声为主”。因此，一般而言，在同等条件下，美声唱法所消耗的热量越多。特别提示:有下列情况者请不要做进行KTV欢唱减肥法 a.女性月经期及前后数日。 b.手术治疗后3个月以内。 c.发生大范围灼伤及牙痛、肌肉痛等炎症。

不能。绝望吧。

其实唱歌是可以减肥的，因为我是学音乐的，我明显觉得我瘦啦，因为唱歌是体力活，尤其是专业唱法，我们学民族，美声，通俗，就需要用气息唱，体力是前提，只要用腰，找对方法唱，是可以减肥的，但要适量，不然嗓子受不了，就不能吃东西咯~~~

唱歌可以减肥不

4，唱歌可以减肥吗

如果你用丹田发力唱歌才能消耗热量，而不是扯着嗓子大声使劲唱。如果方法正确每小时消耗热量1.8千卡 1.歌曲的节奏节奏越快越强，消耗的热量越多。例如，摇滚乐就比抒情歌曲消耗的热量多。 2.歌曲的旋律旋律高低起伏越大，消耗的热量越多。 3.歌曲的长度歌曲越长，消耗的热量越多。 4.歌曲的语种由于大部分人不会讲其他国家的语言，所以，唱外文歌曲会消耗掉更多的热量。 5.歌手的音量唱歌时声音越大，所消耗的热量越多。 6.歌手的音高音高也称音调，唱歌时调子越高，所消耗的热量越多。 7.歌手的演唱风格通俗演唱风格“以情为主”,民族演唱风格“以字为主”,美声演唱风格“以声为主”。因此，一般而言，在同等条件下，美声唱法所消耗的热量越多。特别提示:有下列情况者请不要做进行ktv欢唱减肥法 a.女性月经期及前后数日。 b.手术治疗后3个月以内。 c.发生大范围灼伤及牙痛、肌肉痛等炎症。 d.感冒时。 4

可以K歌减肥，K歌是一种很好的减肥方式，想要减肥一定要先燃烧脂肪，最先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌正好可以帮助其燃烧，若同时载歌载舞，唱完一首歌减掉的脂肪是相当可观的。唱歌减肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法。充分利用腹部肌肉的收缩效果，促进新陈代谢，同时也可结实腹部的肌肉。使用腹式呼吸法的时候，横膈膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，脂肪分解时所需的氧气便能充分地被吸收，这些都有助脂肪的燃烧。扩展资料除了唱歌减肥外，运动减肥是更好的方法。气虚型肥胖不宜做剧烈高强度的运动，适合快速走路。阳虚和痰湿型肥胖选可择运动强度不大，动作柔和缓慢的，可以慢跑、跳绳、羽毛球，舞蹈。湿热型肥胖可做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳，爬山等。参考资料来源：百度百科-K歌减肥参考资料来源：人民健康网-如何减肥更科学

唱歌能减肥吗

可以唱歌减肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法。充分利用腹部肌肉的收缩效果，促进新陈代谢，同时也可使腹部的肌肉结实。使用腹式呼吸法的时候，横膈膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，脂肪分解时所需的氧气便能充分地被吸收，这些都有助于脂肪的燃烧。　唱歌所涉及到的运动过程　　第一步：吸气　　用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，缓缓将气吐出。　　第二步：吐气　　在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。在呼和吸的过程中，要注意呼吸僵硬的感觉，整个身体表情都应该是积极放松的。　　第三步：唱歌时要有气息支持点　　支持点也就是声音要有一个立足的地方，这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点。歌唱发声时，这种声音不但悦耳响亮，而且能强弱自如地做出各种变化来。