凉拌海蜇皮，凉拌海蜇皮怎么做

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1，凉拌海蜇皮怎么做
2，凉拌海蜇皮怎么做谢谢
3，凉拌海蜇皮的做法

1，凉拌海蜇皮怎么做

⒈凉拌海蜇：取海蜇皮，放入清水浸泡 4－8小时，再充分洗除，而后切成细丝，用冷开水洗涤 1－2次，放在盆内，加入适量的酱油、醋、白糖、麻油和少许味精调味，充分拌匀，即可食用。

凉拌海蜇皮的制作材料：主料：海蜇皮250克辅料：黄瓜100克,姜50克, 调料：醋15克,酱油8克,香油8克,盐5克,味精5克凉拌海蜇皮的做法： 1. 将海蜇皮泥沙洗净，切10厘米长的细丝，放入凉水内浸泡； 2. 黄瓜切10厘米长的细丝； 3. 姜刮净皮，切成细末； 4. 醋，酱油，麻油，精盐，味精、姜末等调料拌匀； 5. 将海蜇捞出，控干水分，放盘内，将汁浇在海蜇皮上，再将黄瓜丝撒在上面，食时拌匀即可。食物相克海蜇皮：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。 o(∩_∩)o...

凉拌海蜇皮怎么做

2，凉拌海蜇皮怎么做谢谢

凉拌海蜇皮的制作材料：主料：海蜇皮250克辅料：黄瓜100克,姜50克,调料：醋15克,酱油8克,香油8克,盐5克,味精5克凉拌海蜇皮的做法：1. 将海蜇皮泥沙洗净，切10厘米长的细丝，放入凉水内浸泡；2. 黄瓜切10厘米长的细丝；3. 姜刮净皮，切成细末；4. 醋，酱油，麻油，精盐，味精、姜末等调料拌匀；5. 将海蜇捞出，控干水分，放盘内，将汁浇在海蜇皮上，再将黄瓜丝撒在上面，食时拌匀即可。食物相克海蜇皮：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。

1. 将海蜇皮泥沙洗净，切10厘米长的细丝，放入凉水内浸泡；2. 黄瓜切10厘米长的细丝；3. 姜刮净皮，切成细末；4. 醋，酱油，麻油，精盐，味精、姜末等调料拌匀；5. 将海蜇捞出，控干水分，放盘内，将汁浇在海蜇皮上，再将黄瓜丝撒在上面，食时拌匀即可。

推荐你去下面这个地址看看，这是中华饮食网的凉菜菜谱。做法很详细！还有图片。 http://caipu.31hu.com/caipu/caipu.asp?caixi=36下面来说你提问的菜。 ---------------------------- 凉拌海蜇皮原料/调料鸡胸肉 1/2个海蜇皮 4两小黄瓜 1条红萝卜段 1/4杯 (1)盐适量 (2)香油 1大匙糖 1/2大匙辣椒 1/2条蒜泥 1/2大匙制作流程 (1)将海蜇皮洗净浸泡，必须重复数次，并试吃海蜇皮的咸度，如果咬下去觉得不会太咸，就可以捞起沥干。海蜇皮的水份可用布巾协助扭干。小黄瓜切段，辣椒切末备用。 (2)鸡胸肉用水煮熟，捞起待凉后，用手拉丝备用。小黄瓜段、红萝卜段用少许盐抓过，使其能够软化，出水后再将盐水沥掉备用。

凉拌海蜇皮怎么做谢谢

3，凉拌海蜇皮的做法

料/调料鸡胸肉 1/2个海蜇皮 4两小黄瓜 1条红萝卜段 1/4杯 (1)盐适量 (2)香油 1大匙糖 1/2大匙辣椒 1/2条蒜泥 1/2大匙制作流程 (1)将海蜇皮洗净浸泡，必须重复数次，并试吃海蜇皮的咸度，如果咬下去觉得不会太咸，就可以捞起沥干。海蜇皮的水份可用布巾协助扭干。小黄瓜切段，辣椒切末备用。 (2)鸡胸肉用水煮熟，捞起待凉后，用手拉丝备用。小黄瓜段、红萝卜段用少许盐抓过，使其能够软化，出水后再将盐水沥掉备用。 (3)将所有材料加入调味料(2)拌匀，待入味后即可食用

凉拌海带丝　　原料：　　水发海带300克，五香豆腐干150克，水发海米50克，盐、味精、酱油、香油、白糖、姜末各适量。　　制作：　　① 将海带洗净，上锅蒸熟，取出浸泡后切丝，装盘待用。　　② 将豆腐干洗凉切成细丝，下开水锅煮沸，取出浸凉后沥干水分，放在海带丝上；海米撒在豆腐干上面。　　③ 碗内放入酱油、盐、味精、姜末、香油、白糖、调拌成汁，浇在海带盘内，拌匀即可食用。　　特点：清凉脆嫩，咸鲜爽口。凉拌海带丝特点：特爽口、有回味，富含钙、纤维素等　　功效：能降低人体血清总胆固醇、甘油三脂的浓度，可阻止血管内血栓的形成，防治高血压，抗癌，减少胆固醇合成，防止动脉硬化的发生。此外，告诉女生们一个秘密：男生也可以听一听哦！那就是：海带中的矿物质极为丰富，常食用能预防骨质疏松症和贫血症，使人骨骼挺拔壮实、牙齿坚固洁白、容颜红润娇嫩，变得更健美。　　材料：海带丝半斤　　配料：香菜（香葱）、生姜、大蒜、胡椒、辣椒末、小磨麻油、醋、白糖、味精、盐　　做法：　　1．海带丝洗净，放在沸水中焯一下，然后用凉开水把海带丝冲凉　　2．香菜（香葱）、生姜、大蒜都切成末，洒在海带丝上　　3．加胡椒、辣椒末、小磨麻油、醋、白糖、味精、盐　　4．拌匀，装盘　　5．等其他的菜做好后（因为海带丝腌制一会儿以后，入味了，味道更佳），开心地大吃吧

凉拌海蜇皮的做法