脚踝肿胀，如果排除外伤原因，要考虑是否是其他原因引起的,另外，还有一种说法是高血压肿脚,，而且还有原因不明的脚肿,脚肿的主要原因有:吃得少，缺乏优质蛋白质；下腔静脉足肿胀是下腔静脉回流不畅引起的，通常为单侧足肿胀；还有肾病导致的脚肿,很多疾病都会出现脚踝水肿。
很多疾病都会出现脚踝水肿。脚踝肿胀，如果排除外伤原因，要考虑是否是其他原因引起的。组织疏松引起的水肿应考虑为肾源性水肿、心源性水肿、肝源性水肿和营养不良(如维生素b1、b12缺乏)。对于一般患者来说，肾性水肿是肾炎最常见也是最早的表现。因为你的病情不详细，如果你有其他表现，比如尿液异常(泡沫尿、血尿、黄尿、棕尿等。)，血压变化，贫血，恶心乏力，又不想吃饭，建议你去医院做相关检查，明确病因，对症治疗。
脚踝扭伤后的肿胀可以通过以下方法解决:一是用拐杖进行有限的负重活动，局部间歇冰敷治疗，每天6-8次，每次30分钟。患者持续抬高远离心脏平面可大大减轻肿胀，缓解疼痛症状，使用弹性绷带加压包扎可防止肿胀加重；第二，当脚的柔韧性明显恢复后，开始收缩，伴有外翻张力和等长收缩。踝关节热敷后每天做外翻方向的被动拉伸运动。等长收缩可以加强和稳定踝关节，防止再次损伤。限制运动量，如篮球、跑步和对脚踝有影响的有氧运动；三、踝关节持续肿胀、顽固性疼痛或不稳定，应做核磁共振检查，确定是否韧带断裂。万一韧带断裂，需要手术修复，恢复脚踝关节稳定性
中药-生栀子，捣碎，用水或酒调成糊状，贴在患处，放入塑料袋中一天一夜。一般肿胀基本可以好转。如果继续认真使用，一天一次可以买很多栀子，是茜草科植物栀子的果实，是中药的名称。主治:发热心烦，肝火目赤，头痛，湿热黄疸，淋证，血痢血尿，口舌生疮，肿毒生疮，扭伤肿痛。
4、 脚踝浮肿是什么原因引起的?如何消肿?脚肿的主要原因有:吃得少，缺乏优质蛋白质；下腔静脉足肿胀是下腔静脉回流不畅引起的，通常为单侧足肿胀；还有肾病导致的脚肿。另外，吃盐过多，某些药物的副作用等，，而且还有原因不明的脚肿。另外，还有一种说法是高血压肿脚，可以说，高血压与肾脏有着密切而复杂的关系。高血压如果没有得到及时正确的治疗，会破坏肾脏的血管，导致肾脏供血不足，一方面，高血压造成肾脏损害；另一方面，肾脏受损也会加重高血压。高血压和肾损害可以相互作用，形成恶性循环，迅速发展的高血压可引起广泛弥漫性肾小动脉病变，导致恶性肾小动脉硬化，从而迅速发展为尿毒症。因此，早期预防高血压性肾功能衰竭非常重要，如果发现眼睛浮肿、脚浮肿、腰酸乏力，或者年轻人突然血压升高，要及时去专科医院检查。
