虾皮中所谓的钙含量高，主要是因为虾皮本身的量少，所以虾皮中钙的绝对量很少,虾皮补钙是通俗的说法，但并不科学,最丰富的钙其实存在于虾壳中，所以如果需要补钙，可以用虾皮，做汤，补钙效果更好,虾皮补钙是通俗的说法，但并不科学,虾皮Really补钙,虾皮富含钙,虾皮和虾皮有补钙的功效，但虾皮的钙含量略高。
虾皮Really补钙？虾皮 补钙是通俗的说法，但并不科学。原因如下:1。虾皮中所谓的钙含量高，主要是因为虾皮中钙的百分含量高。但是由于虾皮的量很少，所以虾皮中的钙的绝对量很少。2.虾皮钙的吸收率低于乳制品。3.虾皮中的钙磷比例不如乳制品中的合理。钙磷比例不合理影响吸收率。基于以上三点，吃虾皮-1/，是一种理想化的想法，不太现实。你得吃相当数量的虾皮才能抵消一袋牛奶所含的钙量。吃常规量的虾皮远远不能补充人体所需的钙。如果想通过吃虾皮来满足两袋牛奶的补钙量，对于正常人来说是完全不能接受的。
虾皮补钙是通俗的说法，但并不科学。原因如下:1。虾皮中所谓的钙含量高，主要是因为虾皮本身的量少，所以虾皮中钙的绝对量很少。2.虾皮中的钙吸收率低于乳制品。3.虾皮中的钙磷比例不如乳制品中的合理。钙磷比例不合理影响吸收率。基于以上三点，吃虾皮-1/，是一种理想化的想法，不太现实。你得吃相当数量的虾皮才能满足一袋牛奶的钙含量。经常吃虾皮远远不能补充人体所需的钙。如果想通过吃虾皮来满足两袋牛奶补充的钙含量，正常人是完全不能接受的。
宝宝会吃虾皮。但前提是宝宝已经吃了很多辅食。只要不是新生婴儿。虾皮富含钙。多吃虾皮可以给宝宝吃补钙，还可以促进大脑的发育。如果宝宝吃了虾皮，可以剁虾皮。剁碎后可以丢在宝宝的面里或者米粥里，会更容易消化。或者可以剁碎虾皮和鸡蛋一起蒸，或者和豆腐一起蒸。
4、 补钙是吃大虾好还是 虾皮好虾皮和虾皮有补钙的功效，但虾皮的钙含量略高。最丰富的钙其实存在于虾壳中，所以如果需要补钙，可以用虾皮，做汤，补钙效果更好。但人体最容易吸收的钙其实是牛奶钙，所以还是多喝牛奶比较好。为了达到更好的效果补钙，建议每天多做运动，多晒太阳。
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