5.把超级蔬菜放在米饭上，撒些芝麻,韩式拌饭如下:配料:米饭、韩式辣酱、菠菜、蘑菇、鸡蛋、西葫芦、胡萝卜、碎牛肉、香油,6、将1大勺辣酱、1大勺醋、半大勺糖、1大勺香油、2大勺水、少许芝麻一起搅拌，做成拌饭用的辣酱，加入拌饭中一起搅拌后即可食用,5.将菜码拌入饭碗，加入紫菜，淋上拌饭酱。
1、准备牛肉卷50g、豆芽10g、菠菜30g、西葫芦20g、香菇30g、胡萝卜20g、黄瓜30g、辣白菜1袋、火腿丁30g、熟玉米粒20g、紫菜20g、鸡蛋2个、酱油3勺、盐适量、油适量、辣椒酱2勺、雪碧3勺、香油2勺、白芝麻少许。2.准备好食材，全部焯水，调好酱料:辣椒酱2勺，雪碧3勺，香油2勺，白芝麻少许。3、锅中少许油，翻炒牛肉卷，加入3勺酱油，翻炒出锅。4.煎半熟的鸡蛋。5.将菜码拌入饭碗，加入紫菜，淋上拌饭酱。
2、韩式拌饭的做法韩式拌饭如下:配料:米饭、韩式辣酱、菠菜、蘑菇、鸡蛋、西葫芦、胡萝卜、碎牛肉、香油。1.多洗菜，切成条状，2.将各种蔬菜逐一翻炒，每次用少许盐、胡椒粉和油。牛肉末只加两勺韩式烤肉酱，其他调料省略，3.对于各种炒菜，可以根据自身情况添加一些豆芽等其他蔬菜。4.将大米放入石锅或砂锅中，压平，5.把超级蔬菜放在米饭上，撒些芝麻。6、将1大勺辣酱、1大勺醋、半大勺糖、1大勺香油、2大勺水、少许芝麻一起搅拌，做成拌饭用的辣酱，加入拌饭中一起搅拌后即可食用。
