5.多吃西洋参预防糖尿病,3.西洋参含有丰富的皂甙，能有效加强大脑的记忆力，起到缓解疲劳、安神的作用,4.抗衰老西洋参含有多糖，这种物质具有非常好的抗氧化作用,4.西洋参对各种慢性胃肠疾病也有很好的调理作用,同时，西洋参还具有解酒的作用，其作用力非常广泛,西洋参有什么作用和功效。
西洋参有什么作用和功效？1.调节神经。2.保护心血管。西洋参能有效调节人体血压，降低血压和凝血，促进血液活力。长期食用西洋参对高血压、冠心病、心肌梗塞有益。3.提高身体的抗病能力。4.抗衰老西洋参含有多糖，这种物质具有非常好的抗氧化作用。所以服用西洋参可以有效清除体内多余的自由基，减少人体内的自由基，减缓抗衰老速度。5.多吃西洋参预防糖尿病。不仅能降低血糖，还能促进胰岛素分泌，加速糖和脂肪在人体内的分解代谢，使血糖指数保持在正常水平。已经出现高血糖、糖尿病的人，也可以通过多吃西洋参，让过高的血糖尽快降下来。
2、 西洋参有什么功效和作用 西洋参的功效和作用1，西洋参具有极佳的补气功效。能有效促进体内多种蛋白质成分的合成，如血白蛋白、器官蛋白等，，具有良好的保健效果。2.西洋参能有效防治心脑血管疾病，气虚心悸者常服用西洋参，可有效改善各种不适症状、心律失常、心肌缺血等疾病。3.西洋参含有丰富的皂甙，能有效加强大脑的记忆力，起到缓解疲劳、安神的作用，生长期的老年人和青少年可以适量食用西洋参可以增强身体的抵抗力，让身体更加健康。4.西洋参对各种慢性胃肠疾病也有很好的调理作用，同时，西洋参还具有解酒的作用，其作用力非常广泛。
