南瓜稀饭的做法，求南瓜稀饭的做法

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1，求南瓜稀饭的做法
2，南瓜粥怎么弄啊
3，求南瓜粥的作法
4，南瓜粥怎么做

1，求南瓜稀饭的做法

材料：小米、南瓜（喜欢还可以加入燕麦片玉米片玉米粒、红枣、花生、绿豆之类的）做法：南瓜洗尽去皮，切成小块（反正到最后都熬烂了）把其它材料也洗干净，坐锅、加水、点火，等锅开。其它的材料都放入锅内，防止溢出可以在锅里滴一点食用油。熬呀熬，熬到南瓜烂掉，就可以了。

原料：绿豆、小米、玉米渣 (和小米大小差不多的)、南瓜、红枣、花生做法： 1、南瓜洗尽去皮，切成小块（反正到最后都熬烂了） 2、把其它材料也洗干净，坐锅、加水、点火，等锅开。 3、除绿豆之外其它的材料都放入锅内，防止溢出可以在锅里滴一点食用油。 4、熬呀熬大概熬个10分钟，再加入绿豆。 5、再熬呀熬，熬到南瓜烂掉，绿豆快要开花就可以了。这小米熬可是很营养的东东，我们老家坐月子的喝，小孩子刚断奶的时候也喝。呵呵，小米属于凉性，大夏天的，多喝一点也无妨，反正我是喝了整整一大碗。我在家煮过南瓜粥，虽然和外边有些不一样，但是味道也不多，可以试试 1首先我将南瓜去皮切成小块放在蒸锅里蒸，蒸透为止。用筷子可以轻松捅一个洞就可以了。 2然后把蒸好的南瓜捻成泥备用， 3可以从外边买烤好的白薯，也可以自己蒸，同样也要捻成泥 4最重要的是要准备糯米粉，这个在超市里就可以买到。好了，准备工作都做好了，现在将南瓜泥和少量的白薯泥混合，加热水，边搅拌边煮。煮大概10分钟后，加入糯米粉（糯米粉要和水调成糊状），再煮五分钟，最后根据自己口味加糖就可以了。主要是考虑到营养，想把纤维都吃到。所以没有我南瓜和白薯用榨汁机打碎，外边的可能是将打碎的材料上锅煮，然后滤掉纤维。为了营养健康，还是都吃掉吧。

原料：　　南瓜、糯米粉　　制作流程：　　　　1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟　　2、取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下　　3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开　　也可以直接用宏道南瓜粉代替　　4、糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可

材料：面粉老南瓜（其他随意）做法：南瓜去皮，切成小块蒸（熟）锅中加入开水烧开，去面粉用水搅拌，确定无疙瘩！倒入开水中，边倒边搅拌！在烧开，加入蒸熟的南瓜块！搅拌烧开！效果：香甜可口，颜色亮泽！

求南瓜稀饭的做法

2，南瓜粥怎么弄啊

原料：南瓜一斤半，上好珍珠米六两。做法：1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用。 2、淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。 3、将米及南瓜块置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。 4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了。为厨秘笈： 1、冷水下米煮粥好。因为煮粥时要将米粒与冷水一起放入锅中煮沸，才能让米粒充分吸收水分，煮出来的粥才会比较香软。否则，米粒较硬，粥不稠。 2、掌握好煮粥的火候。锅中的米和水先用旺火煮沸后，要赶快转为小火，注意不要让粥汁溢出来，再慢慢盖上锅盖，要诀是盖子不要全部盖严，用小火慢煮即成。自己煮不如简单一点．我自己煮过，如果可以你试试！先把珍珠米洗了以后放凉一个上午，晚上也可以啊！在上面盖一层纱布！把番薯切成小块，因为大了番薯不软的，如果放电饭煲里放煮不要煮太多，水要一下子放下去，等饭煮熟以后就把锅盖打开一半，然后慢慢煮一个小时就可以，这样番薯和饭就融化在一起了，我自己觉得很好吃哦，很滑，很香！

像煮稀饭那样啊，南瓜后放

把南瓜切成细细的小粒，等粥煮到要好的时候再把它放下去煮几分钟就可以了。

做法1 南瓜去皮，上锅蒸烂。 ·用勺子按压成泥。 ·放入锅中，加适量水搅拌。小火慢煮。 ·放入两、三勺糯米粉慢慢搅拌，南瓜粥慢慢沸腾、粘稠后，关火。 ·可以不放糖，本身就很甜了。凉着吃更好，撒点芝麻很香。 (据说南瓜粥最专业的做法是，上好的金丝南瓜蒸烂、碾碎、过筛——留下那过筛之后的瓜茸；上好的大枣晾干、煮烂、碾碎、过筛——留下那过筛之后的枣泥；上好的稻米熬粥，然后扔掉大米，留下粘稠的米汤；最后把南瓜茸、枣泥和米汤熬在一起，就成了好喝的南瓜粥。) 做法2：一个中等大小的南瓜，去皮洗净后切成大块后放到蒸锅里蒸熟蒸软，然后用大匙压成南瓜泥。再准备一只锅，将南瓜泥放入，再倒入适量清水（调成稀糊状就行），大火煮沸后加1大匙糯米粉和适量白糖（爱吃甜多加，不爱吃甜的少加，吼吼～～！）调匀稍煮片刻即可熄火。

把南瓜切小块，放大米一起煮熟即可。

原料：南瓜一斤半，上好米六两。做法：1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用。 2、淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。 3、将米及南瓜块置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。 4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了。

南瓜粥怎么弄啊

3，求南瓜粥的作法

黄豆糙米南瓜粥原料：黄豆1/3杯、糙米1杯、南瓜120克、水6杯、盐1小匙。做法：1、黄豆洗净并泡水3－4小时、糙米洗净泡水约1小时。2、南瓜去皮切小块备用。3、锅中放入黄豆和6杯水，用中火煮至黄豆酥软。4、加入糙米及南瓜，改用大火煮开。5、再改小火慢慢煮至豆酥瓜香即可。南瓜粥南瓜20克，大米100克。南瓜去皮去子，切成小块，将大米、南瓜块一同放入适量的开水锅内小火熬煮，待米烂熟成粥时即可。原料：南瓜一斤半，上好珍珠米六两。做法：1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用。 2、淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。 3、将米及南瓜块置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。 4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了。为厨秘笈： 1、冷水下米煮粥好。因为煮粥时要将米粒与冷水一起放入锅中煮沸，才能让米粒充分吸收水分，煮出来的粥才会比较香软。否则，米粒较硬，粥不稠。 2、掌握好煮粥的火候。锅中的米和水先用旺火煮沸后，要赶快转为小火，注意不要让粥汁溢出来，再慢慢盖上锅盖，要诀是盖子不要全部盖严，用小火慢煮即成。

小小一碗南瓜粥也能给宝贝大能量补锌补钙保护肠胃

简单几步教您做出好喝的南瓜粥

南瓜粥制作：（1）南瓜洗净去皮，去籽，上屉7-8分钟。取出用搅碎机连蒸出的汁一起打碎成蓉状备用。（2）取米（最好糯米江米，一般米也可。）一两左右就够了，再加入两到三勺干淀粉一并搅匀，此时加入清水，烧开5分钟，其间尽量用勺子搅动碾压让米粒碎开，让其颗粒越小越好。（3）加入打碎南瓜，一起煮，粥大开1分钟后，改小火微15-20分钟后即成。（南瓜本身就有一种特别的甜味，如果感觉还不够甜的话，你可以再加一点糖调味。）

南瓜饼材料：南瓜、水磨糯米粉、细砂糖、清水做法：１、南瓜去皮切薄片，用你喜欢的任何方式弄熟（微波炉高火转熟，没有的话，就用蒸锅大火蒸也可以，不过这样会有比较多的水汽）。 2、南瓜片倒入盆中，趁热用普通打蛋器或大勺子捣成南瓜泥，加入适量细砂糖拌匀。 3、南瓜泥放凉后，按1：1左右的比例，一点一点加入糯米粉，如面团太干可加点清水，直到成南瓜面团，以不沾手为准。 4、把面团分成若干小块，揉圆，轻轻拍扁，如果喜欢有形状的，也可以用小模具在面团上压花，随意做成心形，花形… 5、加热平底锅，下少许橄榄油，转中小火，将南瓜饼煎至两面金黄即可。南瓜粥制作：（1）南瓜洗净去皮，去籽，上屉7-8分钟。取出用搅碎机连蒸出的汁一起打碎成蓉状备用。（2）取米（最好糯米江米，一般米也可。）一两左右就够了，再加入两到三勺干淀粉一并搅匀，此时加入清水，烧开5分钟，其间尽量用勺子搅动碾压让米粒碎开，让其颗粒越小越好。（3）加入打碎南瓜，一起煮，粥大开1分钟后，改小火微15-20分钟后即成。（南瓜本身就有一种特别的甜味，如果感觉还不够甜的话，你可以再加一点糖调味。）双红南瓜补血汤原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。[美食中国]功效：南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素a，并含有丰富的维生素e，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹性。

求南瓜粥的作法

4，南瓜粥怎么做

用料：大米、南瓜、水。注意事项：煮好的粥注意放凉一点再倒入料理杯中进行搅打，以免烫伤！做法：1、准备好老南瓜和大米；2、将大米洗净后，加水放在炉上煮，大火煮开后转中小火煮15分钟；3、这个时候把南瓜洗净切小块；4、然后将南瓜块放锅里一起再煮上8分钟左右；5、这个时候米和南瓜都煮熟了；6、稍微放到不烫手了，就将南瓜粥倒入料理杯中；7、用料理棒打成糊糊状即可。8、倒入碗中即可食用。扩展资料：适宜人群——糖尿病人少食、糖尿病患者、老年人适宜、患有脚气、黄疸病的人忌食。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。所以南瓜有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育等众多功效。参考资料：搜狗百科-南瓜粥

配方：500g南瓜、200g小米、300ml水、适量白糖。南瓜粥的做法： 1、南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟。2、用电饭煲蒸层蒸南瓜，蒸到软化为止。同时候淘米，煮白米粥。3、将南瓜倒入电饭煲的盆里，加入适量纯净水，水略多过南瓜就好了。4、把南瓜肉放到搅拌机里，加水没过南瓜五分之四处，搅拌出来的南瓜泥比较粘稠。5、把南瓜泥混入煮的差不多的白米粥中，再煮一会儿，搅一搅加点白糖即可。小贴士1、南瓜尽量选择长形的大瓜，买切好的块，建议选择中段。小圆南瓜不易去皮，口感也差些。2、白糖可依据个人口味适量增减，不加盐糖的粥，出来的味道是透着南瓜的微甜。

原料：南瓜一斤半，大米六两。　　做法：1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用。　　2、淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。　　3、将米及南瓜块置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。　　4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了。　　为厨秘笈：　　1、冷水下米煮粥好。因为煮粥时要将米粒与冷水一起放入锅中煮沸，才能让米粒充分吸收水分，煮出来的粥才会比较香软。否则，米粒较硬，粥不稠。　　2、掌握好煮粥的火候。锅中的米和水先用旺火煮沸后，要赶快转为小火，注意不要让粥汁溢出来，再慢慢盖上锅盖，要诀是盖子不要全部盖严，用小火慢煮即成。　　制作食材　　南瓜、糯米粉　　1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟　　2、取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下　　3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开　　也可以直接用宏道南瓜粉代替　　4、糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可.　　制作食材　　米3两(105克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6两(210克)、鲜百合1两(35克)。　　1、米洗净，水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲40分钟。　　2、将南瓜粉搅匀放粥内，续煮20分钟，加入冰糖调味。　　3、最后放入鲜百合瓣，翻滚便成。　　制作工艺　　1. 将白米饭与清水20毫升混合放入锅中煮成黏稠状的粥；　　2. 南瓜粉用少许凉水搅成泥状；　　3. 将南瓜泥放在煮好的粥上，一边搅拌一边食用即可。　　韩国南瓜粥　　宏道南瓜粉50g，蛤蜊100g，香油1大勺，粳米2杯，淘米水10杯，酱油1大勺　　制作流程　　(1)把米泡在淘米水里。　　(2) 挖出蛤蜊肉并用香油炒后，倒淘米水，加米后用弱火煮30分钟左右。　　(3)米煮熟后以酱油调味。　　(4)灭火之前，切嫩南瓜丝放进去煮，熟后盛在碗里。　　珍珠南瓜粥　　　　制作食材　　宏道南瓜粉200克，上好珍珠米六两。　　1、把米和南瓜粉搅匀置入锅中，加入适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。　　4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了。　　薏米南瓜粥　　制作食材　　主料：宏道南瓜粉20克、大米40克、薏仁15克　　辅料：枸杞5克。　　调料：清水、冰糖。　　制作流程　　1.大米、薏米提前浸泡5小时备用。　　2.锅中水烧开，放进大米和薏仁，大火煮沸，再改小火慢煮1小时。　　3.然后放进宏道南瓜粉，煮熟至粥稍有黄色，放糖关火。

1. 先把南瓜洗净2. 南瓜去皮3. 切成均匀的小块状4. 大米100克5. 把米淘洗干净6. 放入锅中7. 放入南瓜块8. 通上电源9. 按下煮粥键，20多分钟粥就做好了。自动跳到保温功能10. 等气压消了，打开锅盖11. 把粥盛到碗里，就可以吃了

南瓜切细丁,米粥八成熟时,放南瓜丁,再文火煮至粥成.