海藻怎么吃，海草要怎么样做才好吃

1，海草要怎么样做才好吃

一、海草凉拌着吃好吃。二、食材：　　主料：海草蒜末花生末芝麻　　辅料：香油盐酱油三、步骤：　　1.海草洗净　　2.用热水烫一下，成绿色就可以了　　3.把烫好的海草捏去水分放剁好的蒜泥　　4.再放花生末（花生我用豆浆机打的有点碎最好自己擀一点）　　5.家里一点芝麻　　6.搬匀就可以了四、成品展示：

洗净放在锅里煮之浓汤捞出，放糖煮化，然后放凉入冰箱冷却1天就成了果冻状

海草要怎么样做才好吃

2，海草怎么吃

海草是指生长于温带、热带近海水下的单子叶高等植物，是一类生活在温带海域沿岸浅水中的单子叶草本植物。为大叶藻科植物大叶藻Zostera marina L.的全草。别名海带、海马蔺。性味咸，寒。功效软坚化痰，利水泄热。用于瘿瘤结核，疝瘕，水肿，脚气。含藻胶酸、多糖等化学成分。凉拌海草做法主料：海带:250g芝麻:30g辅料：芝麻油:适量食盐:适量酱油:适量难度：普通用时：30烹饪步骤相关菜谱1.海草洗净2.用热水烫一下，成绿色就可以了3.把烫好的海草捏去水分放剁好的蒜泥4.再放花生末（花生我用豆浆机打的有点碎最好自己擀一点）5.加点芝麻，拌匀即可

拌着吃

海草建议做日式的1.干海草用水泡开后洗净，放入滚水中煮1-2分钟，捞起切段2.白芝麻炒香，花生用油炸后放凉，压碎3.适量醋、酱油、麻油、鸡精加上白芝麻和碎花生，与切好的海草拌匀4.还可以在上面撒一点木鱼花，当当当当~可以上桌啦~白芝麻的话是一定要的（总觉得没有白芝麻的海草不是完整的海草），花生和木鱼花什么的随意啦~~~

海草怎么吃

3，海渗怎么做好吃

主料海参数个虾干20g水发香菇50g牛奶250ml辅料盐适量猪骨汤适量步骤1.锅中倒入小半锅猪骨汤。2.烧热后，下入虾干、水发香菇，煮三分钟。3.随后倒入两百五十毫升牛奶，加一勺盐。4.煮开时，放入海参，继续煮五分钟，即可尽情享用。

清淡的吃法是最有营养的海参吃法，下面是为楼主总结的六种吃法。1．海参粥：作为早餐海参可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人，不但营养吸收好，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇或者术后需要进补的人群大有好处。2．海参鸡蛋羹：将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果。3．蘸食：每早食一个，可蘸蜂蜜和白糖（糖尿病患者不建议使用该种食用方法），也可放入牛奶中送服，常年坚持有强身健体的功效。4．凉拌海参：将煮后的水发海参用凉水洗透，切成薄片或切成碎丁，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用，清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口。5.海参清汤：将海参切碎，入锅烧开，取方便面调料少许，根据个人口味调理。6．海参蘑菇汤：用海参加蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤，为中老年人理想的滋补品。

海渗怎么做好吃