这就是为什么我经常在喝酒睡着后的几个小时内醒来,喝酒前期，你的血压会升高，诱发脑出血,第三，建议不要喝度数太高的酒,第二个是喝酒比就寝时间长一点,晚安喝酒有几件事要注意:第一个是用量不能太大,长期晚上喝酒，会先损伤胃黏膜，诱发胃炎和胃溃疡,其次，喝酒会减缓人体的新陈代谢，尤其是睡前喝酒。
从影响健康的角度来说，长期饮酒的主要危害是损害肝功能。另外，酒精依赖会对人的神经和精神产生很大的影响，容易对神经产生一定的毒性，导致患者手抖，感觉异常。长期晚上 喝酒，会先损伤胃黏膜，诱发胃炎和胃溃疡。其次，酒精可能对肝脏有一定的毒性作用，引起脂肪肝和肝硬化。长期大量饮酒还会对脑神经产生影响，出现中枢系统紊乱的症状。酒喝多了，后期血压会变得很低，容易诱发脑血栓。喝酒前期，你的血压会升高，诱发脑出血。其次，喝酒会减缓人体的新陈代谢，尤其是睡前喝酒。很多有害物质会在体内堆积，会让身体过于疲劳，比如肝脏经常要加班才能醒酒，对肝脏的伤害会比较大。
2、晚安 喝酒有什么好处和坏处晚安喝酒有几件事要注意:第一个是用量不能太大。建议一般在200ml以内，过多会对肝功能造成负担，第二个是喝酒比就寝时间长一点。建议三个小时左右，带着淡淡的酒精入睡是可以的，否则，第二天你可能会觉得不太舒服。第三，建议不要喝度数太高的酒，刚开始可以有效提高睡眠质量，进入深度睡眠，但是深度睡眠是一个自我恢复的时期，酒精会对其产生干扰。当体内的酒精逐渐消耗完，身体会从深度睡眠中跳出来，回到REM睡眠，这样会让你更容易醒来，这就是为什么我经常在喝酒睡着后的几个小时内醒来。我想要与你分享我的酒单，这个芒果奶酒还是不错的。闻起来很香，吃起来更香，开瓶后浓郁的芒果味像香薰一样抚慰着人们。甜而不腻，还碰撞着奶香味，是一种能陪你入眠的浓郁风味，让你快速放松，愉快而轻盈地入睡，轻松起床。酒的主要作用是帮助你放松，而不是能强迫你入睡的工具，记得要恰当，恰当，及时。
