意见和建议:您好，牙龈出血原因很多，如缺乏维生素C，口腔内牙结石引起牙龈出血，其他血液系统疾病也可引起/建议去口腔科检查,引起牙龈出血的原因有很多，比如牙龈炎症、牙周炎、智齿冠周炎等,可以在出血的地方刷30秒，可以有效减少牙龈出血,牙结石的长期刺激可引起牙龈炎症可引起牙龈出血,牙龈出血一定要注意1。
建议你去看牙医治疗。引起牙龈 出血的原因有很多，比如牙龈炎症、牙周炎、智齿冠周炎等。只有确定原因，才能彻底治愈。平时要保证每天牙龈的健康保障，每天早晚刷牙至少两分钟。可以在出血的地方刷30秒，可以有效减少牙龈 出血。牙膏可以选择含有氟化亚锡的佳洁士健康专业牙膏。氟化亚锡中的亚锡离子能破坏口腔细菌的结构，抑制细菌的代谢和繁殖，有效减轻牙龈发红、出血、肿痛等症状，只有正确刷牙才能解决。
牙龈出血一定要注意1。不吃辛辣、辛辣、油炸、油炸品。2.不偏食，饮食多样化。多吃含维生素多的蔬菜水果。3.要开朗，不要总想着烦恼的事，多和朋友玩，开心的过好每一天。4.做好日常工作，注意休息，不要熬夜上网。5.注意口腔卫生。
意见和建议:您好，牙龈 出血原因很多，如缺乏维生素C，口腔内牙结石引起牙龈 出血，其他血液系统疾病也可引起/建议去口腔科检查。牙结石的长期刺激可引起牙龈炎症可引起牙龈 出血。你应该及时洗牙。一般洗完牙后，这种情况会好转。另外可以补充一些维生素c，平时要注意口腔卫生。饭后漱口。用淡盐水漱口是有效的。
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