手触球时，手指和手腕紧张，手伸直,投球时，开始用右手击球，注意球的中下部,2.侧面下手发球这种发球动作易学，但球速慢，力量小，攻击性比较高，适合初学者,前面下手发球运动的要领是:1,侧面下手发球:1的动作要领,排球下手发球有两种:一是前面下手发球,第二侧面下手发球。
关键是扔球要准，垂直向上扔一个球到一个左右的高度。初学者经常向外或者朝向自己扔，导致击球点不稳定。投球时，开始用右手击球，注意球的中下部。击球时还要注意“以胸取臂”，身体要随着手臂的挥动而转动。如果想让球过网或者有攻击性，最好是以一定的加速度摆臂，把球打到中间。但要在动作准确的基础上~ ~总之，投球稳，击球准，胸臂配合的球才会坚韧。
1。前下手 发球准备姿势:面向球网，双脚前后张开，左脚在前，膝盖微曲，上身微前倾，重心后移，左手持球于腹前。抛球:左手轻轻将球抛向右侧前方，手上方20cm左右。伸直右臂，向后摆动。击球:右脚着地，重心移至前脚，右手向前挥拍。腹部前，在背部和底部用全掌或握拳击球。手触球时，手指和手腕紧张，手伸直。击球后，重心随着击球动作向前移动。2.侧面下手发球这种发球动作易学，但球速慢，力量小，攻击性比较高，适合初学者。(1)准备姿势:发球前，左侧面对球网，双脚打开，左脚在前，膝盖微弯，上身前倾，重心后仰，左手持球于腹前，右臂自然下垂。(2)抛球:左手平稳地将球抛向身体前方的右侧，大约在手上方一个球的位置。(3)抛球的同时，伸直右臂，以肩关节为轴向后挥杆。击球时右腿着地，身体重心随着右手的向前挥杆而向前移动，球的后下部用掌根击在腹部前方。重心前移，快速进入游戏。
3、排球 下手 发球到底应该用哪击打球排球下手 发球有两种:一是前面下手 发球。第二侧面下手发球，前面下手 发球运动的要领是:1。面向球网，双脚前后站立，双膝微屈，左手持球于腹前；2.用你的左手，轻轻地把球扔在你身体正面的右侧，大约在你手上方20厘米处，右臂从身体后方直挥至腹部前方，整个手掌、掌根或拳背中间。3.击球后身体重心前移，侧面下手发球:1的动作要领。侧面面对球网，双脚前后站立，双膝微曲，身体前倾，左手持球于腹前，2.左手平稳地将球投在腹部右前方，距离手约30cm。抛球的同时，伸直右臂，前后摆动；3.右脚蹬地，身体向左转带动右臂在身体前方上方挥拍，全掌或掌根、拳头在腹部前方击球，总结:从两种排球的动作要领下手 发球，我们不难看出，补位击球有三种方法:手掌、掌根，或者用拳头击打球的背部、中部或底部。可以根据自己的情况选择适合自己的击球方式。
