脸部按摩手法视频，如何正确按摩脸部

本文目录一览

1，如何正确按摩脸部
2，面部刮痧美容手法图解
3，怎么做脸部按摩
4，如何按摩面部
5，脸部如何按摩

1，如何正确按摩脸部

脸部按摩是从下往上做提升的动作,但按摩时一定要用按摩膏.

如何正确按摩脸部

2，面部刮痧美容手法图解

　　脸部美容是人体美容的最关键所在，所以随着医学的发展，目前已经有很多的脸部美容方法。下面我给大家介绍面部美容按摩手法视频，希望对你有用! 　　面部美容按摩的步骤　　1、涂抹按摩霜　　取樱桃大小的按摩霜，然后均匀的涂抹在脸部的五个重要部位。　　2、按摩　　首先从颈部开始按摩，然后在从下硆到脸颊，按摩的方向都是向上向外。　　3、唇部周围按摩　　为了防止口角松弛和下垂，在唇部周围进行环状按摩。　　4、轻拍两颊　　比较容易松弛的面部肌肤，需要通过对其轻拍来提高肌肉的弹性。　　5、鼻翼与额头的按摩　　从鼻翼向外按摩十几次，这样可以使面部光滑红润。额头处是从中央向两边呈椭圆状按摩。　　6、肩部的按摩　　结合面部按摩的步骤也可以对肩部进行按摩，这样可以放松身心。　　7、清洁面部　　按摩结束后需要用纸巾轻轻擦去面部剩余的按摩霜。　　操作要求：以上整套要求早晚必做一次。此外只要有时间，也可以多做几次，女性一定要在卸妆后再操作。　　养生作用：具有法皱、美白、消除眼袋、光滑面部皮肤的作用，同时也利于面部浮肿的消散。　　面部美容按摩手法视频　　面部美容按摩小技巧　　首先用双手手掌或四指指面拍打面部 50～100次。再用拇指外的其余四指指尖轻轻叩打面部各处，重点穴位加力，连续50～100次。　　接着用双手掌侧的小鱼际或手指指腹，由下颌部沿两侧颊部向上至两侧颧部，进行推运按摩，施力轻微、连贯，连续20次。　　然后由鼻翼及口唇两侧经颊部推运至耳前，连续20次。　　接着用双手四指从承浆穴分别沿两颊向上摩擦，经大迎、下关，至太阳穴，重复20次。　　然后用双手四指从两侧迎香穴向斜上方摩擦，经颧髎穴到太阳穴。再从额头中心向外分推摩擦至太阳穴，重复20次。　　接着再由口角两侧向上，经鼻翼两侧上推至前额部。手掌小鱼际处用力稍重，连续进行20次。　　然后再由前额中心向左右横向分推至太阳穴，连续20次。　　接着用双手四指交替推摩(或用指甲背刮摩)上额，从印堂至发迹处，以及旁侧。　　最后按揉眼周的印堂、攒竹、睛明、瞳子髎、四白、承泣各穴，各50～100 次。眼周穴位也可以用刮痧板的角部来点揉，效果更好。然后以拇指按住太阳穴，用食指指侧分别轮刮上眼眶和下眼眶，重复50次。　　面部美容的好处　　它可以调节面部的血液循环，活血化淤，有消皱祛斑的功效。　　增加血液循环，给与组织足够的营养;排出肌肤废物和二氧化碳，使肌肤更加紧致有弹性。　　消除过多水分引起的肿胀和松弛。　　按摩可以提高肌肤的代谢率，从而面膜增加面膜的保湿效果。

面部刮痧美容手法图解

3，怎么做脸部按摩

第一步：额头额头是最易出现皱纹的部分。按摩时先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛，可据此寻找它。第二步：眼部眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿，而切此处的皮肤一旦松弛，就很难恢复原来的状态。按摩时一般使用无名指，只有在施行重点刺激时，才可以运用中指。用无名指从眼端开始按摩，滑动到眼尾的周围时稍稍旋压后，再滑动手指到眼端处并按压。在眼睛疲劳时施行此法，还可令眼睛感到舒服。第三步：鼻子鼻子与两眼之间是最容易产生横皱纹的部位。为了伸展鼻梁，按摩时要由下往上进行，最后以手指夹住鼻子两侧，做压迫动作。第四步：双颊将手指由下往上如画圆般移动。首先按摩下颏到耳下的部分，然后由嘴角到耳中央，接下来是鼻的周围到太阳穴，然后再依次按摩脸颊的下方，即眼睛正下方3厘米处、鼻子两侧1厘米处及下颏部分。第五步：嘴四周嘴角也是容易干燥、产空皱纹的部位，必须时时注意预防嘴角下垂。按摩时做上抬嘴角的动作，以中指按压人中部位，其它手指垂下来按压嘴角两侧及下颏外侧。第六步：下颏脸型同样是年龄的外在表现，要紧缩下颇，预防双下颏的出现。下颏处的按摩方法是：以手掌反复做揉搓上抬的动作，最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。此处由下颌神经，千历不可施力过重。第七步：颈部颈部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。在颈部后侧的发际部分，有三处美容点，按摩这些点不仅可使颈部舒适，还可改善头部及肩部的血液循环。颈部两侧有颈动脉，要轻轻地按压。第八步：整个脸部用指腹按摩整个脸部，按摩时模仿弹琴的动作，以手指轻轻地弹打，但要注意不可太用力。头部的穴位以两手的中指来按压，因为头部的美容穴位分散，如果能采用抱住头部的方式来刺激，效果更好。

怎么做脸部按摩

4，如何按摩面部

第一步抚平额纹用两手中指、无名指在前额向上向外画圈，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴，重复20次。可以预防前额皱纹的出现。第二步分推眼眶两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢各一次；下眼眶从内眼角到外眼角各一次。先上后下，一圈各两次共做20次。可以消除眼睛的疲劳，预防眼部产生皱纹，预防眼袋的出现，也有助于预防颊部皮肤松弛。第三步推按鼻翼鼻部的毛孔特别大，容易长黑点。用两手中指指腹，自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位，然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹，重复20次。可以使鼻息通畅,也可预防鼻部产生黑点。第四步分抹唇部两手中指沿着嘴唇边做画圈动作，然后分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角，下唇由下颏中部抹至嘴角，抹至下唇外侧时，两手指略向上方轻挑。重复20次。可以预防嘴角表情皱纹，防止嘴角下垂。第五步轻拍面颊鼓起颊部，用两手轻轻拍打两侧颊部，拍打数次至面颊皮肤微微泛红为止。可以使面颊肌肉结实，不易松弛。第六步轻抹颈部抬高下颏，用两手由下向上轻抹颈部，由左至右，再由右至左。重复20次。可以防止颈部皱纹产生，防止因肌肉下垂而产生的双下颏。面部活力按摩操经常加班、饮食不规律、精神压力大、干燥的环境……任何内在、外在的因素都可能加速肌肤的老化。肌肤看起来暗淡无光的原因是血液循环不良，血液中的氧气和养分不足造成的。利用空闲时间，给肌肤做个温暖的“活力操”吧，达到活络细胞的作用，从而使肌肤健美，美化脸部轮廓。首先要在按摩部位涂抹适量按摩用的膏霜，眼部最好使用专用于眼部的产品。如无按摩用的膏霜，可在涂抹适合自己的护肤品后开始按摩。步骤：舒展额头：以指腹由眉间开始，把肌肤向上轻推按摩；再顺着额间，以螺旋状手法向太阳穴方向按摩，最后在太阳穴位置按压3秒。促进眼周血循环：从内眼角向眼尾方向，上下轮换轻柔按摩，最后在内眼角、眉骨下方及眼尾三个位置各按压3秒。提升唇角：因为唇部会有细小的纹路，按摩时不妨保持微笑的表情，帮助拉平唇部肌肤，然后从人中开始沿着唇部四周按摩。重塑双颊：由下巴往耳下方，顺着脸部轮廓以螺旋方式轻按，并轻拉耳垂3秒，然后同样以螺旋方式往太阳穴部位慢慢按摩。收紧下颌轮廓：用手指沿着脸部轮廓轻轻拍打，让下颌肌肤保持弹性。按摩后，擦去按摩膏，用温热的毛巾轻敷于面部，让肌肤感到放松舒适，之后，擦掉脸上残余的保养品(先从两颊、额头等面积较大的部位开始擦拭)。镇静肌肤：双手揉搓至微温，以双手手掌将整个脸颊包裹住，并维持10秒钟。拍打按摩：拍打有活血化瘀，增加肌肤弹性，使肌肤更紧实的作用，同时还可以刺激毛孔收缩，达到改善肌肤通透性的作用。经由拍打所产生的振动刺激使肌肤细胞运动更加活跃，就像是肌肤的健身运动。每天洗脸后，亦可轻轻拍打面部，能有效改善肌肤疲劳的症状。

洗脸

5，脸部如何按摩

每天利用卸妆洗脸,保养皮肤的时间,用心的做脸部按摩,这样不仅可以让小圆脸变得既瘦又有型,还可以让皮肤既光滑,又有弹性. 步骤一:涂上按摩霜之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开,然后位置漫漫向下移,到鼻翼为止.一次动作约5秒钟,持续进行1分钟. 步骤二:双手贴在脸上,着重抚平鼻唇沟的皱纹,皮肤以横向拉开.手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2-3秒.反复进行1分钟. 步骤三:涂上按摩霜后,轻轻的摩擦皮肤,指腹需朝内侧,由颊骨部分往上推托,并进行摩擦式的按摩.一个个动作漫漫进行,持续1分钟. 步骤四:最后延着眼眶,以指尖拍打颊骨.进行到太阳穴十回觉得精神舒畅.按摩后,以混合的化妆水乳液抹均匀,即可完成.

轻轻的