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下奶的食物，什么食物有助下奶

来源：整理时间：2023-03-18 16:40:09 编辑：好学习手机版

1，什么食物有助下奶

鲫鱼会下奶吃排骨

什么食物有助下奶

2，吃什么下奶

鲫鱼花生汤，猪脚花生汤，

吃什么下奶

3，有什么好的下奶食物吗

乳腺通了,多喝鸡汤鱼汤等都能下奶,如果乳腺不通,要先通乳的。可以喝点鲫鱼汤、排骨汤…… 酒酿炖蛋不错哦还有猪脚黄豆汤黄花煮面之类的都不错哦麻油乌骨鸡汤;红枣花生猪脚汤;麻油鸡。

下奶的食物有很多，比如猪蹄、鲫鱼、木瓜、公鸡，有些食物适合某些体制的人，一般来说是比较有效的。你可以买通乳草放在汤里，效果也不错的。

有什么好的下奶食物吗

4，吃什么下奶

不是够吃嘛

吃蛋白质粉试试看。

1.多多吮吸，可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕2、吸空乳房，每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。3、保持好心情4、充分休息5、按摩刺激乳房分泌乳汁6、注意“食”效，新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。7两边的乳房都要喂，有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水,8、补充水分，哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

鲫鱼汤 ...............

多让孩子吸吮，要多刺激。可以吃猪蹄钝黄汤

猪蹄

文章TAG：下奶食物什么下奶的食物

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