香蕉不建议空腹吃,香蕉不建议空腹吃,一般饭后或者不饿的时候吃香蕉比较安全,空腹吃香蕉会对胃和肠黏膜造成一定的损伤，所以不建议这个时候吃香蕉了,空腹吃香蕉会对胃和肠黏膜造成一定的损伤，所以不建议这个时候吃香蕉了,你好:香蕉建议饭后半小时到一小时吃,香蕉什么时候吃最好。
空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞。你应该选择不饿或者饭后吃。专家说，香蕉含有丰富的糖分和纤维，有利于消化和排便。香蕉中镁元素较多。空腹吃饭香蕉会使人体内的镁元素突然升高，破坏人体血液中镁和钙的平衡，抑制心血管系统，对健康有害。空腹吃饭香蕉是不利于健康的，因为空腹时肠胃里几乎没有可供消化的食物。如果这个时候吃香蕉会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。专家提醒不要空腹吃香蕉。一般饭后或者不饿的时候吃香蕉比较安全。香蕉如果空腹服用，血液中的钾含量会高于正常浓度，出现明显的麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力等现象。这个时候，你开车就容易发生交通事故。所以司机不要空腹吃香蕉。香蕉它含有镁，能调节情绪。如果情绪不稳定，可以通过吃饭来调节香蕉
Hello: 香蕉建议饭后半小时至一小时食用。由于进食后胃肠道内有许多食物残渣，此时进食香蕉可润滑肠道，刺激肠道蠕动，促进胃肠道未消化的食物残渣的排泄，具有润肠通便、加速机体新陈代谢的作用。香蕉不建议空腹吃。空腹吃香蕉会对胃和肠黏膜造成一定的损伤，所以不建议这个时候吃香蕉了。香蕉什么时候吃最好？你好:香蕉建议饭后半小时到一小时吃。由于进食后胃肠道内有许多食物残渣，此时进食香蕉可润滑肠道，刺激肠道蠕动，促进胃肠道未消化的食物残渣的排泄，具有润肠通便、加速机体新陈代谢的作用。香蕉不建议空腹吃。空腹吃香蕉会对胃和肠黏膜造成一定的损伤，所以不建议这个时候吃香蕉了。
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