1，孕妇Stew鸡汤可以把香菇和红枣一起炖，很营养很好吃,1、孕期炖鸡鸡汤炖鸡好吃又有营养鸡汤、或者把整只鸡切成小块炖鸡，或者加入一些有营养的食材，如红枣、枸杞等，这样炖鸡清淡可口又有营养，孕期要保证/1233,如果想补充孕妇，可以炖鸡汤give孕妇，喝了，但是一定不能加天麻，天麻对孕妇，有害。
1、孕期炖鸡鸡汤炖鸡好吃又有营养鸡汤、或者把整只鸡切成小块炖鸡，或者加入一些有营养的食材，如红枣、枸杞等，这样炖鸡清淡可口又有营养，孕期要保证/1233。2.避免高糖高盐食物，远离生冷、寒凉、刺激性食物，补充新鲜蔬菜、水果等营养，如鱼、蛋、奶等优质蛋白质。同时，建立健康的生活方式，适量运动也有利于孕妇的健康。
1，孕妇 Stew 鸡汤可以把香菇和红枣一起炖，很营养很好吃。鸡肉含有大量优质蛋白质，脂肪含量很低。蘑菇富含叶酸，红枣含铁量高，可以补充叶酸和铁，预防孕期缺铁性贫血。2.如果想做鸡汤清淡一点，可以削皮炖，减少脂肪含量。孕妇孕期不要吃太油腻，多吃新鲜蔬菜水果，孕中期和孕晚期补充优质蛋白质、铁、钙，增加乳汁的摄入。
香菇红枣一起炖鸡汤很有营养。香菇性平，味甘，气味芳香，口感滑嫩，营养丰富，具有益气健脾、和胃补虚的功效。蘑菇含有钾、镁、锌、钙、硒等矿物质元素，能促进人体的能量代谢和物质代谢，增强机体活力，防止组织功能退化，延缓衰老。大枣味甘性温，属脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的作用；但现代药理学发现，大枣含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙和氨基酸等营养成分。
4、适合 孕妇喝的 鸡汤,不能添加哪些材料?鸡肉含有丰富的维生素和蛋白质，可以增强母体的营养，促进宝宝的智力和健康，对孕妇很有好处。但是加了天麻就不能吃了，天麻主要用于祛风止痛，平肝熄风。天麻还有镇静镇痛作用，能降低脑血管阻力，增加脑血流灌注，轻度收缩脑血管，降低血压，减慢心律，保护心肌缺血，天麻适用于缓解内风引起的头晕，但不适用于感冒引起的头痛头晕。天麻有活血、运气的作用，如果服用天麻对孕妇，容易胎气，严重时甚至可能流产，特别是对孕妇，更不能食用。如果想补充孕妇，可以炖鸡汤 give 孕妇，喝了，但是一定不能加天麻，天麻对孕妇，有害，孕妇怀孕期间，不要吃一些可能对身体有影响的食物。这个时候保护好胎儿最重要。
