3.建议单独补充锌，但不要与钙或铁等其他二价元素一起补充,家长要督促孩子不要有挑食的习惯，尽量均衡饮食，这样孩子不容易缺锌,2.药物补充，宝宝缺锌可以用药物补充的方法，比如葡萄糖酸锌，甘草锌，锌铝，这些都对补锌有帮助,如果孩子有缺锌的症状，可以吃药补锌，避免锌含量超标。
锌是人体新陈代谢和免疫功能不可缺少的物质。海鲜、红肉、鸡蛋、牛奶、豆类、坚果等食物中含有丰富的锌。动物蛋白可以促进人体对锌的吸收，所以建议先吃前几种食物。一般来说，母乳喂养的宝宝缺锌的发生率很低，因为母乳喂养的宝宝含锌量高，一般不需要特意补充。判断是不是缺锌要结合一些临床症状。如果宝宝出现生长发育缓慢、食欲不佳、口腔溃疡等免疫力下降的情况，属于异常情况，而补锌后这些情况明显改善，可以回过头来给宝宝诊断一下缺锌。所以，当你的宝宝出现上述症状和事件时，建议去医院看医生，咨询是否需要补锌。
1，辅食。富含锌的食物，如瘦肉、牛羊肉、浅海贝类、豆腐、豆芽等。，都富含锌。宝宝要多吃这些食物，有助于补充锌。此外，他们应该有均衡的饮食。2.药物补充，宝宝缺锌可以用药物补充的方法，比如葡萄糖酸锌，甘草锌，锌铝，这些都对补锌有帮助。3.建议单独补充锌，但不要与钙或铁等其他二价元素一起补充。二价元素会影响吸收。锌建议在两餐之间补充，有助于吸收，也可以减少和降低消化道的副作用。
3、儿童如何补锌?1、母乳喂养对于新生婴儿来说，母乳喂养是锌的主要来源。母乳中锌的吸收率也比较高，尤其是初乳中，如果坚持母乳喂养，宝宝可以吸收60%以上的锌，所以新妈妈至少要坚持母乳喂养4-6个月再断奶。哺乳期越长越好，2.添加含锌的辅食。如果新妈妈不选择母乳喂养，就需要添加一些含锌的食物，容易消化吸收，如瘦肉末、鱼浆、蛋黄、花生米粉、核桃仁粉、动物肝脏等，，从宝宝第4个月开始。动物性食物的锌含量比植物性食物高，吸收更好，3.孩子三岁多以后，可以从食物中摄取足够的锌。家长要督促孩子不要有挑食的习惯，尽量均衡饮食，这样孩子不容易缺锌，如果孩子有缺锌的症状，可以吃药补锌，避免锌含量超标。
