维生素是人体机能正常运转不可缺少的物质,维生素的概念很简单,就是生命必须的有机物,为了维持生命的延续,我们必须从天然食物或营养补充品中摄取维生素,除少数外,维生素不能在人体内产生和合成,维生素是人体生长、体力和健康不可缺少的,以自然状态存在,没有这些基础维生素,就不可能延续生命。
1、何谓 维生素?为了维持生命的延续,我们必须从天然食物或营养补充品中摄取维生素。当听到“维生素”时,大多数人会想到“药片”,并将其与医生开的药物混淆,虽然维生素和药物有时效果相同,但其实是不同的概念。维生素的概念很简单,就是生命必须的有机物,维生素是人体机能正常运转不可缺少的物质。除少数外,维生素不能在人体内产生和合成,维生素是人体生长、体力和健康不可缺少的,以自然状态存在,我们需要从天然食物或营养补充剂中摄取维生素。你必须记住,任何形式的营养补充剂,包括片剂、胶囊、液体、粉末甚至注射剂,毕竟只是一种食物,营养补充剂可以从植物或动物中获得,除非是人工合成的。没有这些基础维生素,就不可能延续生命。