主食，建议喝粥、烂面等易消化的食物，不建议口服米饭或牛奶等不利于胃肠消化吸收的食物,感冒期间，一定要多喝水，勤喂水，保证充足的睡眠，有利于疾病的恢复,2.洋葱入肺，辛温，可止汗，适用于风寒型感冒,对于感冒，姜、葱缺一不可,感冒无非是人体免疫力下降，免疫系统反应不过来，导致感冒等疾病,建议尽量少吃，期间也容易诱发孩子过敏反应感冒，尽量不要吃。
1。一、维生素C和一些易消化的蛋白质，比如鸡蛋，可以用热柠檬汁补充，维生素C可以提高人体免疫力。感冒无非是人体免疫力下降，免疫系统反应不过来，导致感冒等疾病。2.洋葱入肺，辛温，可止汗，适用于风寒型感冒。姜也很好。生姜性温，入肺、胃、脾经，能散表寒，暖胃止呕。对于感冒，姜、葱缺一不可。3.最后，多喝水。多喝水有助于新陈代谢，有助于排除体内的代谢物。正是免疫系统在人体内发挥了更好的作用。同时也要注意补充一些蛋白质，比如热牛奶。蛋白质是体内合成免疫球蛋白的主要成分，提高人体免疫力。
2、小孩 感冒吃什么饭" -0期间儿童饮食以清淡易消化为主，具体如下:1。主食，建议喝粥、烂面等易消化的食物，不建议口服米饭或牛奶等不利于胃肠消化吸收的食物，2、蔬菜，建议口服易消化的蔬菜，可以吃容易消化的蔬菜如白菜、茄子、土豆、豆类等。，一定要以炖为主，不然炖的不好，比如韭菜、芹菜等不易消化的食物尽量不要内服，3.鱼、虾、牛、羊肉都不利于孩子的肠胃消化吸收。建议尽量少吃，期间也容易诱发孩子过敏反应感冒，尽量不要吃，感冒期间，一定要多喝水，勤喂水，保证充足的睡眠，有利于疾病的恢复。
