普乐眠是美国心理协会力荐的治疗失眠的首先，尤其是顽固性失眠，首先应用自然疗法调理，安抚情绪，从根本改善，让根治失眠看到了希望。失眠可能会因为精神过度的紧张，情绪比较激动等容易发生，如果是短期的失眠，并不会有什么大的影响，但是长期的失眠就会有很多的危害，失眠持续时间很长的就要引起重视了。
1、更年期失眠睡不着怎么办？
失眠可能会因为精神过度的紧张，情绪比较激动等容易发生，如果是短期的失眠，并不会有什么大的影响，但是长期的失眠就会有很多的危害，失眠持续时间很长的就要引起重视了。有一位55岁的阿姨，她是一个失眠患者，每天晚上都很难入睡，这样的情况持续了6年时间，失眠导致的她精神状态差、脸色蜡黄、身体变的越来越差，还经常的容易感冒，阿姨后来去医院就诊，医生告诉她，她的失眠和自己的更年期有关，
阿姨在大约46岁的时候开始停经，然后也没有在意，每天的生活也很悠闲，没有什么事，后来就开始晚上睡不着，躺在床上要很久的时间才能睡着，有时睡觉还容易多梦，到后来就变成晚上没有睡意。白天精神变的容易紧张，总是有害怕担心的心理情况出现，还会容易发烧感冒，有时还会发生其他的一些小毛病。女性在进入更年期的时候，生理会发生改变，会容易植物神经紊乱、内分泌失调，容易潮热盗汗，有的很可能会脾气变的很暴躁，焦虑不安，
晚上失眠，还容易发生高血压、心慌、胸闷、头痛等情况，生活的质量被大大降低。如何做到20分钟入睡？个别患者长期或者大量服用安眠药，机体对药物产生了依赖性，一旦停药，精神则会极度不安，导致失眠，普乐眠是美国心理协会力荐的治疗失眠的首先，尤其是顽固性失眠，首先应用自然疗法调理，安抚情绪，从根本改善，让根治失眠看到了希望。
女性在过了50岁的时候，会迎来更年期，身体的激素会容易发生改变，就会对情绪还有心理产生一定的影响，容易打乱原有的睡眠，变得睡眠质量差、睡不着等情况的发生，如果长期的失眠就会对我们的心理还有生理健康发生损害，还容易增加身体疾病的发生。更年期女性在睡觉前可以先调整自己的呼吸，深呼吸几次，让自己内心恢复平静，能帮助促进接下来的睡眠，
2、娘去世父亲来汉，失眠就诊武汉广爱医院，半月用了万元，医院黑吗？
确实有点贵，医院应该是正规的，诊断，开方就凭医生了。母亲过世，父亲失眠，因为重大变故导致应激性失眠，父亲内心应该很难接受事实，情绪低落，突然没了伴，很难从悲痛中走出来，也有可能产生轻度抑郁，只需要孩子多陪伴，需要生活多照顾，精神上多鼓励，不让老人有孤独感，通经活络对于失眠缓解有一点作用，不过收费比保健按摩的贵的不是一点，至于物理电子反馈治疗，基本就是电磁贴片，也是通过微电流刺激穴位和经络。
