制作要点:选择准备好的海带丝丝，焯水，过冷，加入适量白醋、糖、精盐、味精、香油，拌匀，撒少许芝麻即可食用,6.在海带丝中加入1茶匙盐,加入红辣椒丝和姜丝拌匀,凉拌海带丝法1原料:海带300g、蒜、香油、醋、味精,7.将混合好的小碗调味汁倒在海带丝上，搅拌均匀即可食用,方法一:海带切丝，洗净切丝。
凉拌海带丝法1原料:海带300g、蒜、香油、醋、味精。做法:洗净海带，切成细丝，煮半小时，捞出放凉。2.冷却后加入蒜、香油、醋、味精等调料，拌匀即可食用。方法二:食材:海带切丝200g，红辣椒1个，嫩姜5片，调料:盐2小勺，酱油2小勺，香油2小勺。方法一:海带切丝，洗净切丝。2.海带将肉丝用开水焯一下后，捞出用凉水泡一下，沥干水分，放在盘子里。加入红辣椒丝和姜丝拌匀。3、盐、酱油，加入海带丝，拌匀，放入霜中晾凉，食用前淋上香油。方法三:配料:海带切丝调料:白醋、糖、精盐、味精、香油。制作要点:选择准备好的海带丝丝，焯水，过冷，加入适量白醋、糖、精盐、味精、香油，拌匀，撒少许芝麻即可食用。
2、凉拌 海带丝的做法配料海带 200g胡萝卜、半根蒜、3瓣辅盐、1汤匙酱油、2汤匙香醋、3汤匙糖、1汤匙香油、适量凉拌海带丝。1.配料的准备，海带清洗，我用的是鲜/12344，将胡萝卜削皮并清洗干净。如果你的海带是干的，需要提前泡软，2.海带清洗干净，用开水焯一下。切成细丝，尽量切细，当然，如果刀不好，就凑合着用。哈哈！切好放在容器里，3.胡萝卜洗净，整根胡萝卜刷成细丝。不要剪掉它，刷多久就刷多久，然后用海带。4.取一个干净的小碗，将大蒜切碎，放入小碗中，5.将2汤匙生抽、3汤匙香醋、适量香油和1茶匙鸡粉加入小碗中拌匀。6.在海带丝中加入1茶匙盐，这里需要注意的是，如果海带是咸的，就不要加盐了。可以用筷子尝尝，7.将混合好的小碗调味汁倒在海带丝上，搅拌均匀即可食用。一盘美味又快捷的凉菜就做好了。
