01如果是抽烟喝酒或者吃辣引起的肝火旺盛，那么就要吃一些降火的食物，比如苦瓜、绿豆芽、丝瓜等,04肝火旺盛人要学会养肝护肝，在不同的季节采取不同的饮食治疗,肝火王粲分为虚火和实火两种,实火多是由于肝的调摄功能被破坏，肝气郁结导致火起,那么，在你看来，什么样的肝火旺盛人需要做调理。
肝火王粲分为虚火和实火两种。它们在病因病机、治疗原则、具体治疗方法等方面都有所不同。实火多是由于肝的调摄功能被破坏，肝气郁结导致火起。治疗原则为清肝泻火，常用龙胆泻肝汤、丹栀逍遥散。因为心/1234566虚火是指因肝肾阴虚、肝阳上亢而引起的实火。虚火治疗，苦寒药不宜清火，宜养肝肾之阴。所以临床上常用枸杞、生地黄、乌梅等药物养肝阴。日常肝脏保健可以采用以下三种方法:一、春季注意养肝去火。二是穴位按摩疏通肝火。三是配合食疗保健。
2、 肝火 旺盛如何 调理肝火旺盛对人体的危害其实挺大的，所以如果发现自己有这样的问题，就要尽早解决。那么，在你看来，什么样的肝火 旺盛人需要做调理？大家一起来说说这个话题吧，01如果是抽烟喝酒或者吃辣引起的肝火 旺盛，那么就要吃一些降火的食物，比如苦瓜、绿豆芽、丝瓜等。02如果是脾虚引起的肝火 旺盛，这个时候重点是要调理脾胃，多吃健脾益气的食物，比如山药、薏米、莲子或者南瓜，03如果是因为抑郁或精神刺激引起的肝火 旺盛，此时除了饮食治疗，还要注意心理疏导，以免情况恶化。04 肝火 旺盛人要学会养肝护肝，在不同的季节采取不同的饮食治疗，同时要保持运动和愉快的心情，让身体变得更好，远离肝火 旺盛。
