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给宝宝喂奶是母爱的体现，母乳喂养是宝宝最好的方式。所有健康的产妇都应该母乳喂养孩子。请不要担心。只要保养做对了，乳房就不会下垂。哺乳期间，要注意以下几点:(1)哺乳时，不要让孩子过度拉扯乳头。每次哺乳后，用手轻轻托起乳房，按摩10分钟。(2)每天至少用温水给乳房洗澡两次，这样不仅有助于乳房干净卫生，还能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。(3)胸罩适当的松紧可以使其发挥最佳的提托效应。(4)哺乳期不宜过长。孩子长到10个月的时候就该断奶了。(5)坚持做俯卧撑等扩胸运动，促进胸肌发育，加强对乳房的支撑作用。
不要碰冷水女产后坐月子怎么样保养？产妇坐月子的时候，一定不要碰冷水，不要吃凉的东西。因为产妇产后血液、骨骼、肌肉都比较虚弱，产妇不容易从冷水中恢复过来。以防止感冒或疼痛。不会吹气的女人产后坐月子后怎么办保养？产妇产后禁止吹风。为了防止身上所有的肌肉骨骼酸痛，头痛，头风，甚至感冒。不管是热还是冷，都不要吹。注意不要反方向吹空调。保持室内温湿度的女性产后坐月子后应该怎么做保养？产妇应保持室内清洁、明亮、温湿度适中。保持舒适的温度和湿度有利于产妇身体的恢复。一般情况下，室内温度保持在25 ~ 28摄氏度，湿度在50% ~ 60%左右。合理饮食的女人产后坐月子后该怎么办保养？产妇也要注意饮食。饮食均衡，营养合理，吃一些清淡的食物。月子里经常吃的有:鸡蛋、小米粥、蔬菜、水果等。
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