根据肌力的情况，一般均将肌力分为以下六级：0级：无肌收缩，为完全性瘫痪1级：有轻度肌收缩，但不产生关节运动2级2-：不抗引力时只有运动的起始动作2：不抗引力时有完全运动幅度2 ：抗引力时只有运动的起始动作3级3-：抗引力时有部分运动幅度3：抗引力时有完全运动幅度3 ：抗引力抗最小阻力时有完全运动幅度4级：抗引力抗中度阻力时有完全运动幅度5级：抗引力抗最大阻力时有完全运动幅度我们想要增强肌力，最好的方法是通过体育运动的方法，所以俯卧撑以及仰卧起坐是最适合的肌力测试方式主要有哪几种方式,,一、肌力测定分徒手肌力检查和器械检查两类,5级：正常肌力,5级：正常肌力,5级：正常肌力,肌力的分几级。
一、肌力测定分徒手肌力检查和器械检查两类。二、肌电图是记录肌肉在安静状态随意收缩及周围神经受刺激时各种电生理特性的技术。并不能检测出肌力大小
根据肌力的情况，一般均将肌力分为以下六级：0级：无肌收缩，为完全性瘫痪1级：有轻度肌收缩，但不产生关节运动2级2-：不抗引力时只有运动的起始动作2：不抗引力时有完全运动幅度2 ：抗引力时只有运动的起始动作3级3-：抗引力时有部分运动幅度3：抗引力时有完全运动幅度3 ：抗引力抗最小阻力时有完全运动幅度4级：抗引力抗中度阻力时有完全运动幅度5级：抗引力抗最大阻力时有完全运动幅度我们想要增强肌力，最好的方法是通过体育运动的方法，所以俯卧撑以及仰卧起坐是最适合的
4、肌力的分几级?分别是怎么区分的?分为六级！是0-5级！0级：瘫痪！不能动了！1级：肌肉可以产生颤动，但是不足以产生肢体的动作！2级：肢体可以产生水平的动作，但是没有办法克服重力完成动作。3级：肢体可以克服重力完成动作，但是外加阻力后，不能对抗阻力完成动作，4级：肢体可以克服重力完成动作，稍能对抗外加阻力，但是不完全！5级：正常肌力！！通常，只要下肢有4级以上的肌力，都是可以完成走路动作的（可能要借助工具：如拐棍。
