不然，女人更要养，而鸡汤对于女人来说是最好的滋补品，怎么把鸡汤做的好喝又滋补，分享点个人经验给你们~乌鸡和普通鸡相比，乌鸡的滋补效果更佳。龙眼和红枣，龙眼肉中含有丰富的铁质，同时还含有维生素A和B，它不仅仅有补血的作用，同时还可治疗健康、惊悸、神经衰弱等病症，红枣为女性补养的佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血，提升身体的元气~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~好喝又滋补的鸡汤这样做。
1、武汉的煨汤该怎么做？
谢邀:胡萝卜黄豆炖排骨。食材:排骨二斤，黄豆半斤，胡萝卜二根，调料:生姜，香葱，味精，生抽，盐适量。准备工作:排骨直切开，斩成寸段洗净，黄豆洗净，胡萝卜洗净加成滚刀片，生姜洗净切片，葱洗净切末，制作方法:取用砂礶一个，放入排骨，黄豆，生姜，生抽大火烧开二分钟去掉上面的浮抹，改用小火炖一个半小时，至八成熟时加入胡萝卜，食盐再炖二十分钟至排骨酥烂时加入味精盛入汤碗中撒上葱末即可食用。
2、怎样做鸡汤比较好？
俗话说，男人要靠养，女人要靠睡！其实不然，女人更要养，而鸡汤对于女人来说是最好的滋补品，怎么把鸡汤做的好喝又滋补，分享点个人经验给你们~乌鸡和普通鸡相比，乌鸡的滋补效果更佳：乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，氨基酸和含铁元素均高于普通鸡，是营养价值极高的滋补食材，对于延缓衰老、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，所以炖鸡汤，首选乌骨鸡~煲鸡汤的材料搭配也是一个重点，要互融，通常的搭配有：龙眼和红枣，龙眼肉中含有丰富的铁质，同时还含有维生素A和B，它不仅仅有补血的作用，同时还可治疗健康、惊悸、神经衰弱等病症，红枣为女性补养的佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血，提升身体的元气~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~好喝又滋补的鸡汤这样做：原材料：冰鲜乌鸡半只，红枣10颗，桂圆10颗，生姜一块，大蒜半个，盐少许做法：生姜削去皮后切成薄片，大蒜也同样切片桂圆去壳后桂圆肉留用乌鸡洗净后放入瓦煲中，放入姜片和蒜片接着放入剥好的桂圆肉放入洗净的红枣出锅前调入少许食盐即可趁热食用桂圆红枣乌鸡汤，不仅好喝，还重在它的营养功效，养肾益气补虚劳，红枣和桂圆性温，养血安神补虚劳，乌鸡亦是补虚劳的佳品，食用乌鸡可以滋阴补肾，延缓衰老，对于改善妇女缺铁性贫血症有明显功效，熬夜和体虚者应多食~我是海燕的厨房，国家高级营养师，同时也是一名美食博主，喜欢研究吃喝和养生美食，更乐意给家人做各种营养美食，你还希望吃点啥，学点啥？可以关注我的微公号：海燕的厨房，或者微博搜索：海燕的厨房，大量的私房美食和营养科普和你分享~，多多关注此号，天天更新美食，带你提升厨艺哦~。
