花生粥的做法，花生稀饭怎么做

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1，花生稀饭怎么做
2，花生米稀饭的做法

1，花生稀饭怎么做

用料花生适量大米适量水适量面粉适量花生稀饭的做法将花生、大米洗净。将花生切碎，不要去皮（花生皮很有营养哦）将大米、花生放入锅里，加入适量的水煮。准备生水和面粉适量，搅拌均匀（想喝稀一点的可以少放点面粉），煮沸后倒入锅里，第二次煮沸后十五分钟即可。这样就做好了。

花生米粥花生米粥的做法简单是菜谱里的常见菜，花生米粥口味属于，做法属类，但怎么做花生米粥最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道花生米粥吧~~ 花生米含蛋白质高达26％，而且容易被人体吸收利用，消化系统数为90％，花生米含脂肪达40％左右，其中有较多的不饱和脂肪酸。此外，还含有除维生素c以外的多种维生素，以及钙、磷、铁等多种矿物质，具有养血补血、补脾止血、润肺、增乳等功效。此粥，由花生米与粳米、冰糖煮制而成，具有滋补润肺、补气养血、增乳的作用。可用于治疗产后阴虚肺燥、虚劳咳嗽、产后乳少等症。原料：花生米、粳米、冰糖各100克。制作：1、将花生米用清水浸泡五六小时，换水洗净；粳米淘洗干净。2、锅置火上，放入适量清水、粳米，先用旺火烧沸，加入花生米，转用文火煮至粥成，以冰糖调味，即可食用。特点：甜香，粘稠

花生稀饭怎么做

2，花生米稀饭的做法

柏仁煮花生米的做法详细介绍菜系及功效：药膳偏方柏仁煮花生米的制作材料：主料：花生米500 克,柏子仁30 克,精盐,葱段,姜片,花椒,桂皮各适量。柏仁煮花生米的特色：特点：鲜美昧香。功效：养心安神。花生被称为长寿果，是滋补益寿之佳品。它对调节脑神经、增强记忆力、延缓脑功能衰退等，有着明显的作用。现代研究表明，花生米能降低胆固醇、抑制血小板粘聚、阻止血栓形成、保护血管壁等，是老年人延年益寿、预防心血管病的上品。柏子仁性平味甘，是养心安神、益脾润肠常用之品，所以心虚血少所致之神经衰弱、心悸不眠、健忘、怔忡等病症，都宜用它来治疗。除此之外，消化道溃疡、体虚便秘、阴虚盗汗病人服用本道菜，也有辅助治疗的作用。教您柏仁煮花生米怎么做，如何做柏仁煮花生米才好吃1.花生米去杂洗净，放入锅内。 2.柏子仁拣净，用净布包好。放锅内。3.坐锅，放柏子仁，加葱段、姜片、花椒、桂皮，再加入适量清水，旺火烧沸后，改为小火焖烧至熟，加入精盐再烧一段时间入味后，即可起锅食用。花生米粥的做法详细介绍菜系及功效：产妇菜谱花生米粥的制作材料：主料：花生米,粳米,冰糖各100克。花生米粥的特色：花生米含蛋白质高达26％，而且容易被人体吸收利用，消化系统数为90％，花生米含脂肪达40％左右，其中有较多的不饱和脂肪酸。此外，还含有除维生素C以外的多种维生素，以及钙、磷、铁等多种矿物质，具有养血补血、补脾止血、润肺、增乳等功效。此粥，由花生米与粳米、冰糖煮制而成，具有滋补润肺、补气养血、增乳的作用。可用于治疗产后阴虚肺燥、虚劳咳嗽、产后乳少等症。教您花生米粥怎么做，如何做花生米粥才好吃1、将花生米用清水浸泡五六小时，换水洗净；粳米淘洗干净。 2、锅置火上，放入适量清水、粳米，先用旺火烧沸，加入花生米，转用文火煮至粥成，以冰糖调味，即可食用。特点：甜香，粘稠。

花生米先洗干净之后如果这个花生米是干的那么请先用热水发胀这样煮的时候更快一些之后泡了半个小时之后先把锅里剩好水把花生米放进去之后等到锅里沸了后把洗好的米放进去就可以等到花生粥了看个人喜欢我就喜欢吃甜的所以经常自己弄八宝粥做法也是一样的哦把配料弄好等到粥快熟的时候才放红枣

当然可以，营养不错。

花生米稀饭的做法