早餐三明治，三明治早餐怎么做好吃

本文目录一览

1，三明治早餐怎么做好吃
2，请教早餐三明治的做法

1，三明治早餐怎么做好吃

早餐三明治的做法步骤1. 全麦面包烤至酥香。（4分钟）2. 没有牛油果泥可用新鲜的牛油果代替，用刮刀刮取成泥使用即可。3. 生菜洗净后擦干备用。4. 先取出一片烤火的面包，取适量牛油果。5. 涂抹均匀。（涂抹得稍微有点厚度比较好）6. 取1／4盒苜蓿芽均匀的平铺在涂抹好的牛油果上。7. 放上一片生菜。8. 然后是熏肉。（口味任选。不建议用火腿肠，午餐肉，因为制作原料不是很单纯。）9. 放上另一片生菜叶。10. 取出另一片面包放上起司微波炉用加热10秒。（时间过长起司会过渡融化，流得到处都是。）11. 最后组装完成。

食材明细白面包8片烟肉8片鸡蛋4个青瓜1/2沙拉酱2勺原味口味煎工艺廿分钟耗时简单难度早餐三明治的做法步骤1材料有三文治白面包，烟肉，鸡蛋，青瓜，沙拉酱。2平底锅少油，煎鸡蛋，烟肉。青瓜切丝+沙拉酱拌匀。3顺序随意，我通常是面包+荷包蛋+青瓜+烟肉+青瓜，最后盖上面包。4对半切就可以吃咯5还可以包上保鲜膜，想吃就吃~ 好美味哦

主料全麦面包2片辅料番茄酱适量奶酪1片生菜3片鸡蛋1个火腿1片步骤1.面包切去边2.番茄酱，呀，好像挤多了 ╮(╯▽╰)╭3.奶酪片，我用的红雷赛斯特Red Leicester，口感类似车打Cheddar，是一种温和细滑的奶酪，口味较轻，适合东方人的口味4.洗净沥干的生菜，注：为了防止叶子水分把面包软化可以在面包表面涂一层黄油5.煎蛋，我不太喜欢溏心蛋，所以没有切开时候的问题否则煎的时候侧下锅让蛋黄不要在中心就好啦

三明治早餐怎么做好吃

2，请教早餐三明治的做法

三明治，最适合上班一族。冷吃爽口，热吃暖身，要减肥的TX，中午带到单位做午餐也很好，既可远离油腻腻的盒饭，又保证健康元素的摄入。材料：番茄 1只切片（无需去皮）、新鲜生菜 1棵取叶、无淀粉火腿片、培根、（如无培根，可用去皮腊肉切成薄片代替）、吐司数片调味料：卡夫蛋黄酱做法： 1.吐司切厚片，平底锅中火烧热，不放油，将吐司片放入锅内两面炕至微黄焦脆； 2.将方腿片平铺在吐司片上，厚厚地浇上沙拉酱或千岛酱； 3.将番茄片覆盖上。 4.盖上一片烤过的吐司，放上生菜叶，再浇一层沙拉酱； 5.盖上干锅煎脆的培根。如果没有培根，用去皮五花腊肉切极薄，煎脆后可以代替。如果嫌麻烦，采用烟熏口味的火腿，亦可； 6.再盖上一片吐司，完成。可以从中对剖开，或者沿对角线切开，方便食用。提示： 1.番茄选生硬一点的比较好。如果水份比较多，请搌干番茄片再用，否则会出水。 2.含淀粉的火腿，吃起来一嘴的渣子，不含淀粉的火腿吃起来又脆又爽，而且健康。 3.蛋黄酱是沙拉酱的一种，市面上的沙拉酱分日式和美式，口味偏清淡和偏厚腻，可根据不同喜好选择。前者的代表是“丘比”，芥末味比较重，后者是“卡夫”，奶味比较重。肯德基的酱是“卡夫”。我一般自己做沙拉酱，可以控制油份摄入，这个大家感兴趣的话以后我再说； 4.培根——bacon，西餐里面常用到的材料，熏过的五花肉片，味道极像新鲜的腊肉，但肉质细嫩，没有那么硬。使用的时候常常是锅内不放油干煎到焦脆，搭配荷包蛋或者夹面包片或者就这样吃，家乐福麦德龙有售。

1.准备材料：鸡蛋，切片土司，火腿，西红柿，黄瓜，食用油，蔬菜（绿叶，最好是能生吃的那种）。ps：如果你认为自己能过有把握将这些东东都能安稳的夹在土司中间那，就随便你加多少 2.开始制作：（一定要洗干净手喔！！！）①事先打好鸡蛋，最好找个大点的碗能装下土司的碗打蛋。②将火腿切成薄片。③先拿两片土司，先铺好菜叶，再将切好的火腿夹入。④将黄瓜，西红柿，切片，小心放入土司里面。⑥有筷子或者是手将加了心的土司，小心奕奕，沾上鸡蛋。每一面都等沾上哦，接缝处一定也要蘸上。⑦然后就可以倒适量的油在锅里，将制作好的半成品放进锅里看煎喽。⑧看见鸡蛋熟了，就可以将三明治拿出来了。 ⑨大功告成，现在你可以开吃啦！以上版本绝对不是从书刊上摘抄，我妈确实做过三明治给我吃了。

说实话,楼上的...我宁愿去吃小包子...我也不做...太麻烦了...做好了,都下班了...汗...

金枪鱼三明治主料：吐司面包，质地松软，与沙拉酱和蛋黄酱相拌时，可与之渗透融合，口感细腻柔滑。配料：金枪鱼罐头、蛋黄酱、鸡蛋、西红柿、生菜叶。做法： 1.西红柿洗净切片，鸡蛋煮熟切片，去掉吐司面包的四边。 2.从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀，铺在一层吐司面包上。 3.在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。 4.盖上另一片面包，沿对角线切成两个三角形三明治。特点：口感鲜美，营养丰富。

请教早餐三明治的做法