拨球,四大运动项目之一:足球和乒乓球

拨球只是球没到指尖的时候手腕姿势不大，但不代表手腕不用力,二:中指拨球这种方法用的人比较少，因为球感不好或者其他原因容易滑手,这叫切球,④扣球是指在球前进的过程中突然出现一个尖峰，使球停止运动,想象就是球杆，把球推出去,②推球，用右脚脚弓击球，就像打高尔夫球一样,③拨球两脚之间来回踢球。

所谓两指拨球，你练习的时候要求自己做到，养成习惯。当你在真实的比赛中投球时，你自然会拨出去。你说你在一场比赛中的出手时间不到一秒，那你怎么能在脑子里思考你的手型呢？科比乔丹也做不到。一般都是上千次的练习。你觉得应该提前申请吉尼斯吗？当你滑到指尖的时候，你拨不出球，即使你的手腕力量超级强。别看明星的动作。拨球只是球没到指尖的时候手腕姿势不大，但不代表手腕不用力。其实只是球出手后的后续动作。关于投篮姿势，我觉得灌篮选手是安全的。射击是全身的协调动作。灵活使用膝盖。感受脚底传来的力量，然后一路往上，直到手投球。

1:食指和中指拨球(也就是两指法)。这种方法最受欢迎，也更稳定，更适合大众。二:中指拨球这种方法用的人比较少，因为球感不好或者其他原因容易滑手。但好处是球出手后会有很强的旋转，入框时带动球网的声音很美妙。而且最重要的是，我们伟大的领袖乔丹也用了这个方法！三:小指拨球当我看到悠悠提到的时候，其实这不是开玩笑。如果你注意的话，R.Miller的投篮最后是小指拨球。当然，在这里，小指并不发力。这种方法还可以使球强烈旋转，击球动作也很漂亮..............................................................................................................................................................

我来告诉你，(假设你是右脚)①拉球是指右脚前脚掌来回踩球的动作。小心别让球离开你的脚，②推球，用右脚脚弓击球，就像打高尔夫球一样。想象就是球杆，把球推出去，③ 拨球两脚之间来回踢球。可以这样练，在地上画一条直线，双脚和球都在这条线上。一只脚踢球，踢到另一只脚，然后换脚重复，熟练了就别让球出这条线了。④扣球是指在球前进的过程中突然出现一个尖峰，使球停止运动，重点是脚要向内转，用脚弓接触球，以阻止或改变球的方向。⑤切球切球不是技术动作，而是战术，当你控球的时候，你的队友在向前跑，但是在球的路线上有一个防守队员。这意味着你把球传出去，不让防守者碰到，队友可以接住，这叫切球。你可能不懂，多练习就好了，我是一名体育老师。给我留言，我会告诉你，只要大家都练，中国足球就会强大。