对于津液损伤引起的口渴、口干、小便短赤、少尿引起的腹水水肿等人群，适当饮用白开水萝卜有很好的解渴利尿作用,做白萝卜开水，需要先把准备好的白萝卜清洗干净，再切成块或块备用,白萝卜做成汤后，白萝卜的营养成分能更好的被人体吸收，效果会更强,锅里的水烧开后，倒入加工好的白萝卜煮15到20分钟,煮白的功效萝卜:可以帮助消化，下气。
1。做白萝卜开水，需要先把准备好的白萝卜清洗干净，再切成块或块备用。然后在锅中倒入适量的水，加热。锅里的水烧开后，倒入加工好的白萝卜煮15到20分钟。2、消食、止渴、利尿、化痰止咳。煮白的功效萝卜:可以帮助消化，下气。对于消化不良、食物腹胀、反酸、恶心呕吐的人，适当吃煮白萝卜有很好的消食降气作用。能止渴利尿。对于津液损伤引起的口渴、口干、小便短赤、少尿引起的腹水水肿等人群，适当饮用白开水萝卜有很好的解渴利尿作用。能祛痰止咳。对于咳嗽、咳痰、咯血的人，吃白开水萝卜有很好的祛痰止咳作用。
2、 萝卜和生姜煮水有什么作用1，促进消化。白色萝卜其味道微辣，白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、刺激食欲、加速胃肠蠕动、止咳化痰的作用。2、增加食欲，白色萝卜可以增强人体免疫功能，增加食欲，帮助消化，帮助营养物质的吸收，预防癌症。3、维生素补充剂，白色萝卜含有大量的水分、多种微量元素和维生素。另外白色萝卜通风效果更好，如果有胀气，经常打嗝放屁的人可以多喝白萝卜汤。4.补充营养，白萝卜做成汤后，白萝卜的营养成分能更好的被人体吸收，效果会更强。白萝卜汤也可以预防感冒，所以孕妇可以喝白萝卜汤，孕期适当喝一些白萝卜汤也可以预防便秘，5、利于排汗。生姜能加快血液循环，扩张毛孔，发汗，防暑化湿，生姜含有一些挥发油和姜酚，能促进肠道消化液的分泌和肠道蠕动，从而增加食欲。
