就我的经验来说，小米无论怎么去壳，总会有一部分小米碎掉，米粉粘在另一部分小米上，所以淘米水会是乳白色或者有点黄,是因为小米去壳的时候，碾碎的小米的米粉会粘在其他小米上,4.等小米煮开开花了就可以吃了小米粥,小米磨的时候有碾碎的小米，所以其他小米会粘在小米粉上,大部分人喝小米粥有养胃的作用,大部分人喝小米粥有养胃的作用。
1。先把水烧开备用。2.水烧开后，将小米放入碗中，用水冲洗一两次，洗掉粘在小米上的米粉。小米磨的时候有碾碎的小米，所以其他小米会粘在小米粉上。很多在淘宝上买小米的买家朋友问，为什么小米淘洗的时候会有乳黄色的水？是因为小米去壳的时候，碾碎的小米的米粉会粘在其他小米上。不是不干净。如果你买的小米根本不需要淘洗，或者在侦察的时候米汤还是清澈的，那就要注意了。就我的经验来说，小米无论怎么去壳，总会有一部分小米碎掉，米粉粘在另一部分小米上，所以淘米水会是乳白色或者有点黄。3.水烧开后，将小米放入锅中煮一会儿。小米第一次煮的时候，把切好的或者整个的红枣放入锅中一起煮。当水再次沸腾时，会有非常强烈的枣和米饭的味道。4.等小米煮开开花了就可以吃了小米粥。如果喜欢厚小米粥，可以多放小米；如果喜欢喝汤，可以多加点水。
3、经常喝 小米粥真的能 养胃吗?大部分人喝小米粥有养胃的作用。特别适用于产妇和年老体弱者，并能起到健脾开胃的作用。
