它在番茄、西瓜、胡萝卜、红柚子、番石榴、玫瑰果中含量丰富，在人体内也含有番茄红素，但我们的身体并不能自行合成番茄红素，只能从食物或自然健康中摄取番茄红素,指导:番茄红素是一种类胡萝卜素，最早是从番茄中分离出来的，所以叫“番茄红素”,没有特别规定番茄红素天的允许摄入量，补充番茄红素没有副作用，适合长期使用。
你放心，不会发生的。番茄红素是一种类似胡萝卜素的天然色素。它在番茄、西瓜、胡萝卜、红柚子、番石榴、玫瑰果中含量丰富，在人体内也含有番茄红素，但我们的身体并不能自行合成番茄红素，只能从食物或自然健康中摄取番茄红素。
番茄红素它能彻底清除血管垃圾，调节血浆胆固醇浓度，保护低密度脂蛋白(LDL)不被氧化，修复和改善氧化细胞，促进细胞间胶质的形成，增强血管的弹性。番茄红素它还具有减轻辐射或紫外线(UV)对皮肤伤害的功能。当紫外线照射皮肤时，皮肤中的番茄红素与紫外线产生的自由基结合，保护皮肤组织免受损伤。与未经紫外线照射的皮肤相比，番茄红素下降31%~46%，其他成分含量几乎不变。研究表明，平时摄入富含番茄红素的食物，可以抵抗紫外线，避免紫外线照射引起的红斑。番茄红素还能淬灭表皮细胞中的自由基，对老年斑有明显的淡化作用。
番茄红素主要存在于自然界中的番茄、西瓜、红葡萄柚、红棕榈油中，以番茄中含量最高。最近的研究表明番茄红素具有许多重要的功能。首先，它具有很强的抗氧化能力，番茄红素是迄今为止发现的抗氧化能力最强的天然物质。可防治心血管疾病，提高免疫力，预防癌症，抑制癌细胞增殖。
4、 番茄红素都有什么功用,适合什么人群服用,有副作用吗?番茄红素是植物中含有的天然色素。它主要存在于茄科植物番茄的成熟果实中。它是自然界植物中发现的最强抗氧化剂之一。指导:番茄红素是一种类胡萝卜素，最早是从番茄中分离出来的，所以叫“番茄红素”。
5、 番茄红素吃了有什么反应番茄红素是人类饮食中常见的类胡萝卜素。大量动物和人体实验表明，适当补充番茄红素对人体健康有重要作用，如在视力、皮肤、前列腺、心血管疾病甚至癌症等方面有保护和抑制作用。因此，番茄红素成为人类饮食中重要的营养补充品之一。番茄红素的临床试验未发现不良反应，不存在安全性评价指标中的最小毒性剂量。没有特别规定番茄红素天的允许摄入量，补充番茄红素没有副作用，适合长期使用。
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