反复扭伤，叫做踝关节慢性不稳定，多数是以前有过扭伤病史，韧带没修复好导致的。关节镜探查，同时进行治疗，优势是视野好，可以探查到很深和边角的位置，效果明显比传统方法好，脚踝扭伤，留下踝关节酸痛不适的是很多的，主要是没有固定，关键还是踝关节扭伤后要规范治疗，固定是必须的，其他辅助方法可以按照实际情况进行选择。
1、关于脚踝扭伤的治疗方法？
这种陈旧性损伤可不只是一个烤电理疗就能解决问题的。只不过骨科大夫处理这种损伤只是从药物，手术考虑问题，一般都是去了医院，拍个片子，看起来问题不大，开点药，回去多休息。耗好点让你做做理疗，那么，对于这种陈旧性损伤该如何处理呢？下面帮你分析解读一下。症状是如何表现的呢？损伤后，韧带，关节囊部分撕裂，后期预后过程中，因为没有得到积极的康复治疗，导致组织修复过程中出现了疤痕增生粘连，所以，后期更多的是运动过程中产生的牵拉性疼痛，而不是一个炎症的问题，
而且损伤后，组织和关节中的本体感受器损坏，导致患者本体感觉，控制力下降，后期活动过程中出现了异常的磨损退变，导致关节软骨也出现了损坏。所以，后期症状的表现更多的是功能障碍表现出来的，而不只是一个炎症的问题，如何处理呢？踝关节的扭伤很常见，所以，很多人扭脚后并不会当回事，也不会去积极的处理。损伤轻的，一两周也就没啥症状了，
但是如果两三周还不见好转，那么，患者要有去积极康复的意识。越往后，出现的结构退变磨损越多，甚至代偿出现更多的损伤。一，药物理疗因为时间已经很长了，所以，理疗这块建议做做超声波，超短波，冲击波这些穿透性好的理疗，内服药物不建议使用，但是氨糖可以坚持服用。二，康复训练强化脚踝周围的肌肉力量，本体感觉，运动模式等等，
强大的力量功能支撑足踝，减少异常的冲击力刺激。增加脚踝的稳定性，纠正损伤厚导致的异常运动模式，如果，关节活动度受限，还应该增加脚踝灵活性的练习。三，负荷管理康复期间进行剧烈的跑跳运动，穿缓冲好的运动鞋，减少体重负荷刺激，运动时可以打一些保护。陈旧性的韧带损伤，后期要观察脚踝是否出现松动，可以做一些前抽屉试验，内服应力适应，后抽屉试验等等检查是否松动，一旦松弛厉害，必须接受手术重建，
2、脚踝扭伤该如何进行康复治疗？
感谢你的邀请，大部分的人都经历过踝关节扭伤，有的是由于路面的原因或穿着高跟鞋或参加运动时脚踝突然出现的扭挫伤，发生率还是挺高的。踝关节急性扭伤的症状和临床指征？如何判断有无骨折的发生？踝关节急性扭伤的临床表现为扭伤部位的疼痛和肿胀，局部皮温升高，不能负重，随后出现皮肤淤斑，严重者患足因为疼痛肿胀而不能活动，外踝扭伤时，患者在尝试行足内翻时疼痛症状加剧，内侧三角韧带损伤时，患者在尝试行足外翻时疼痛症状加剧，经休息后疼痛和肿胀可能消失，会出现因韧带松弛导致的踝关节不稳，容易反复扭伤，踝关节扭伤最怕的是出现骨折，此时一般的医生可以通过简单的触诊和体格检查就能区分，实在不行需要照X光片，
踝关节急性扭伤的处理方法？很多人第一时间会直接涂抹红花油等，但是大家容易忽略的是涂抹红花油的时候会感觉踝关节发烫，疼痛有时会缓解，但是第二天可能会加重肿胀，因为热的原因使得出血加重，我们一定要掌握RICE原则，走出治疗误区。RICE原则：1、rest:休息制动，防止损伤进一步加重，2、ice：冰敷，原则：10分钟一次，隔2小时敷一次，一天3-5次，尽量使用冰块加水将踝关节全部泡在冰水里，冷了受不了及时将踝关节取出，什么时候停止冰敷呢？本人推荐当红肿热痛缓解明显时。
3、compression：加压，原则：可穿戴弹力袜，要求一天24小时不间断穿戴，但是要注意不影响睡眠，随时观察趾头颜色，不要变黑，而且穿戴时要求疼痛不超过5分，4、elevation：抬高踝关节，原则：睡觉时及休息时将踝关节抬高，促进静脉及淋巴回流，减轻肿胀。attention通知：如果急性期处理无效，或仍有疼痛、肿胀、活动受限，赶紧找医生。
